导读：怀孕生子，孕育新生命是美好的事情，可也伴随着其他情况，比如产后抑郁症，它就像是梦魇缠着产妇，给孕妇带来伤害。
伤人、自残，不想活，坑人的产后抑郁症，如何自己评测？
我一亲戚近期就得了产后抑郁症，她刚开始的时候看着孩子总是担心自己不会照看孩子，要是孩子有个三长两短自己该怎么办，好不容易从孩子喝母乳的过程中紧张压抑的情绪得到缓解，又因为坐月子期间跟婆婆在如何坐月子观念上的不同造成了不少摩擦，紧着进是对自己臃肿身体的嫌弃等等，让这位在平时雷厉风行面面俱到的职场女性得了产后抑郁症。
或许是对这方面知识的不了解或匮乏，亲戚直到想拿水果刀要割自己的时候，被老公看到才被重视起来，医院，医生嗔医院，亲戚的产后抑郁症已经到了很严重的程度。因为要治疗产后抑郁症，怕这些药物对孩子有影响，所以亲戚没办法只能放弃母乳喂养，她心里很难受，跟我诉苦，我也只能宽慰她要积极治疗赶紧好起来，这抑郁症就跟感冒一样，不要把它想象的太严重，你和孩子以后还有大把的时间在一起享受亲子时光。
人们都说抑郁症就像是一场感冒，其实产后抑郁症何尝不是呢，有不少产妇在平时是活泛阳光的，但也不能保证说她不会得产后抑郁症，反之亦然。
这个时候就需要我们自己来做一个评测了，知己知彼才能百战不殆，只要充分的了解自己的状况，才能更好的治疗或摆脱。我们一起来探讨一下。
一，自我评测是否有产后抑郁症倾向
现在网络这么发达，只要一搜索就可以得到一些对于是否产后抑郁的一些评测题，我在网上找到了这个评测，一共有九个问题，根据自己的情况进行选择。
强调一下，一定要理性选择，因为有时候我们在做评测的时候会有想当然的意识，这样就可能会造成自我评测有很大的差异。
二，如何防止及治疗产后抑郁症
1，如何防止产后抑郁症
这个其实是个综合的问题，因为任何问题的产生往往不是由单一的事件造成的，产后抑郁症是同样的道理，要想防止产后抑郁症，这不仅仅需要产妇自己本身保持良好积极向上的心态，也需要全家人的和谐相处才可以。
2，如何治疗产后抑郁症
当发现或觉得自己有产后抑郁症的苗头就要先自己重视起来，可以先做个测评，医院，让医生根据情况给出更清晰的答案。抑郁症是情绪心理问题造成身体状况不好，所以，要积极面对产后抑郁症，一定要相信未来是美好的，现在只是暂时的。
重要提示：产后抑郁症不可怕，可怕的是得了不自知以及不去治疗或不配合治疗。
今日话题：你或者你身边的人有得过产后抑郁症的吗？