首先，什么是抑郁症呢？
抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，抑郁症轻症病人主要表现为外表如常，内心有痛苦体验，中度患者可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重症抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。
抑郁症的主要表现有哪些？
1.情绪持续低迷，经常感到闷闷不乐，郁郁寡欢，度日如年，大多数患者会经常焦虑不安，敏感烦躁，对生活十分消极，严重者会有自杀倾向。
2.身体出现异常。经常会感到力不从心，食欲减退，失眠，体重减轻等。
3.对一切丧失兴趣，丧失生活的兴趣，厌倦社交活动，不喜欢与人交往，
4.对自我评价降低，经常会感到自卑，以消极，否定，批判的态度看待自己，强烈的愧疚，自责，无助感。
下面是关于抑郁症的一个小测试
请仔细阅读问题，根据自己情况的选出分数，将分数累加
得分在5~15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助；
得分≥15分，说明你抑郁症状很明显，医院就诊。
1.你是否感觉沮丧和忧郁？
a.没有b.偶尔c.有时d.经常
2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？
a.没有b.偶尔c.有时d.经常
3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？
a.没有b.偶尔c.有时d.经常
4.过去常做的事看，你现在是否兴趣减低？
a.没有b.偶尔c.有时d.经常
5.你是否容易哭泣或感觉很想哭？
a.没有b.偶尔c.有时d.经常
6.你是否感到坐立不安或心神不定？
a.没有b.偶尔c.有时d.经常
7.你是否晚上不服药就很难轻松入睡？
a.没有b.偶尔c.有时d.经常
8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？
a.没有b.偶尔c.有时d.经常
9.你说否对周围的事物失去兴趣？
a.没有b.偶尔c.有时d.经常
10.你是否毫无原因地感到疲倦？
a.没有b.偶尔c.有时d.经常
11.你是否比平时更爱发脾气？
a.没有b.偶尔c.有时d.经常
12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？
a.没有b.偶尔c.有时d.经常
13.你是否有自杀念头？
a.没有b.偶尔c.有时d.经常
没有计0分，偶尔计1分，有时计2分，经常计3分。