开篇先说明，本人讲的是自己如何自愈了抑郁前期，自愈≠治愈哈，每个人情况不同，仅供参考！
年，对很多人来说，应该是比较不平凡的一年吧！大环境的影响下，失业人数剧增，特别是前20年一直以高薪及稳定跑在前头的地产行业，迎来了大裁员潮！
张女士于年7月份生下二胎，生活开销正是加大的时候，丈夫就职的地产公司，于当年9月份开始了大规模裁员，张女士的丈夫也成了失业大军中的一员(6月份前未有裁员征兆)。
比失业更让人焦虑的事情应该是如何快速的找到一份工作(运气不算好，于9月份失业至12月，面试电话都没有)
张女士本身是于婆婆同住，相处还算融洽，没有亲如母女，也没有婆媳大战，但是婆婆这人有个缺点，喜欢碎碎念，没奶水要念叨，张女士丢件东西也要念叨，虽然没有大矛盾，但是毕竟是长辈，回嘴不好，心里也不舒服。
张女士就是在这种情况下，感觉到自己可能有抑郁前期的，平常自己听这种话，都没什么感觉，左耳进右耳出的，可是那段时间，就总是不开心，想哭，有时候极端点，会想一些自己如果死了，小孩怎么办，老公会不会再娶的问题，要不要留封遗书啥的，夜深人静下更甚，乱想都能一直流眼泪，张女士未向任何人说起这情况，医院的抑郁检测题，感觉自己符合的，也填了没事，所以，一直没人知道这回事！
事情的转折点应该婆婆回老家吧，因为张女士老公失业的原因，他们提议让婆婆回下老家，(婆婆自己也想回去走亲戚)婆婆说，等像儿子找到工作再回来帮忙带小孩！
婆婆回去之后，丈夫虽然会帮张女士带孩子，但是男人很多事情上，还是没有女的做得好。所以像家务、做饭、二胎基本都是张女士自己啦(以前都是婆婆和张女士一起的)
丈夫在那段时间也一直在调整自己的情绪，每天坚持带大宝出去玩，(附近公园都走遍了，回家也会做些力所能及的事情，比如大宝的一切除了洗澡，他全包了)然后就是每天刷各种招聘软件。
张女士在这段时间，每天非常充实(累得倒头就睡的那种，二胎不好带，还有家务，每天操心大宝营养餐，大宝刚2岁，记得有一回是晚上小宝哭了，摸尿裤湿的，换尿裤后还是哭，后来才发现，自己没把旧尿裤换下来，直接包了新尿裤)
日子就这样悄然流逝，张女士虽然累，但是没有长辈在耳边叨叨念，又有老公帮忙带着大宝，玻璃心似抑郁这种小情绪，也渐渐地不见了(应该和产后体内激素恢复有关)
其实张女士，对于自己是否真的有抑郁这一回事，并没有专业的医生评估，是她自己根据自己情况，上网搜索度到的结果，她给自己的评价，就是抑郁前期，所以她在每次伤心的时候，总会对自己心理暗示(哭过就好了，这是产后体内激素不稳定作怪，没事的)
每次回想起这段经历，总得感叹一下，坏事不一定全坏，否极必定泰来！希望所有看到这篇文章目前迷茫的人，都要相信，明天会更好！