医院刘晓来主任提醒：抑郁症是最常见的情绪障碍之一，尽管它有一些共同的特征，但它还是存在个体差异。重度抑郁症，也被称为临床抑郁症，其症状可以表现为绝望和易怒，也可以表现为沮丧和疲惫。
重度抑郁症，它不仅仅是一个感觉：它是一种使人衰弱的心理健康状况，会悄悄潜入你生活的每一部分，激起大量的想法和情绪，让你觉得几乎失能或者生活不值得。
重度抑郁症的症状
1
持续的悲伤或绝望感
“抑郁的感觉比悲伤更深”荣教授说道。你可能会发现自己想知道起床有什么意义，或者你可能更容易哭泣。一些患有抑郁症的人说，感觉就像他们陷入了一个无路可走的深渊，他们几乎没有希望事情会改变；其他人则感到一文不值或内疚。你可能会发现自己沉迷于那些你希望你可以做不同的事情。或者，你现在可能不太喜欢自己，而自我厌恶是一种常见的症状。
2
对原来喜欢的事情失去兴趣
有些抑郁症患者可能会对做他们曾经热衷的事情失去兴趣。例如，如果你曾经喜欢散步、运动或绘画，但现在你害怕做任何这些事情的想法，这是抑郁症的一个大危险信号。
3
身体疼痛
如长期的头痛、胃痛、背痛、关节疼痛、肌肉疼痛……身体紧绷和疼痛，有时宛如身体置于一个钢铁结构中，每一个动作都受到疼痛的限制，被卡着不能自由活动。这些疼痛可能与抑郁症的生物学变化有关，例如激素和免疫系统的改变。
4
睡眠障碍问题
抑郁症可以影响我们的生物钟，即控制睡眠-清醒周期的生物学机制，从而导致睡眠问题。失眠问题表现为晚上难以入睡，醒得太早，睡得不好，或者白天易醒，令人思绪混乱，疲惫不堪，于黑暗的坑洞中苦苦挣扎
5
感到焦虑烦躁
研究表明，易怒症状常见于男性抑郁症患者，但它可以影响任何人；易怒和攻击性也是儿童抑郁症的常见迹象。因此，如果你发现自己容易生气、具有攻击性，或者感觉周围的每个人都在生气，这可能是抑郁的信号。
抑郁症并不会真正引起焦虑，但很多人会同时经历这两种情况。所以，你可能会感到紧张、不安或非常担心。当你开始担心时，你的心率或呼吸可能会发生变化，或者你可能会感到抽搐。
6
出现自残自伤的想法
这是抑郁症最严重的症状——即使你对死亡或自杀的想法转瞬即逝，并且不涉及贯彻执行的计划。有些人有死亡观念，这意味着感觉你不想再活着，但不打算或有自残或自杀的想法。