抑郁症是一种常见的心理疾病，由于各种原因会导致患者情绪低落、内心空虚、心理痛苦，从而影响生活工作。患者和家人都可能在治疗时想知道，抑郁症能否自行消失，不治疗会怎样？本文将探讨这些问题。
一、抑郁症能否自行消失？
抑郁症是一种慢性疾病，不会自动痊愈，必须进行治疗才能缓解症状。有些患者可能会出现症状散发，但这并不意味着疾病已经完全消失，而是处于缓解期。在抑郁症症状缓解的同时，患者应该进行标准的治疗，这样才能避免病情复发或进一步恶化。
二、不治疗会怎样？
抑郁症没有及时得到有效治疗将会影响患者的生活、工作和人际关系，同时可能加重症状。以下是不治疗抑郁症可能导致的问题：
1.病情加重-抑郁症没有得到及时治疗会导致病情加重。患者会因为情绪低落，情感倾向消极，这将影响到其正常生活，工作和在社交中的交际能力。
2.身体健康问题-抑郁症不治疗还可能导致身体健康问题。患者可能出现各种疲劳、失眠、食欲不佳等生理上的问题，这些问题会影响到患者的身体健康状况。
3.自我伤害-有些抑郁症患者可能会出现自我伤害的行为，当他们抑郁严重或无法控制自己的内心时，可能会采取自残、自伤、自杀等危险行为。
4.家庭与工作问题-抑郁症会影响患者的人际关系、家庭及工作。患者可能会面临夫妻、亲人、朋友及同事间的关系紧张或不和谐，他们在工作或学习中也可能面临挑战，表现出拖延、疏远或错失工作机会。
三、抑郁症的治疗
抑郁症需要综合治疗，包括药物治疗和心理治疗。以下是抑郁症治疗的建议：
1.药物治疗-医生可能会给患者开一些抗抑郁类的药物，如新型抗抑郁药和三环类抗抑郁药等。药物必须按医嘱服用，不能自行增减药量。
2.心理治疗-心理治疗包括认知行为疗法、心理动力治疗和人际治疗等，可以帮助患者找到抑郁症的根源，改变消极思维和行为模式，增强自我压力调适能力，减少日常生活压力。
3.运动疗法-经常参与身体活动可以调节情绪，缓解疾病，适当锻炼，可以使身体更加健康，精神更加愉悦。
4.生活习惯调节-患者还可以尝试调节自己的生活习惯，提高个人生活品质，如保持良好的饮食与睡眠习惯、规律作息等。
综合来说，抑郁症无法自行消失，不治疗会对患者的生活、工作和人际关系产生负面影响。治疗抑郁症需要综合采取药物治疗、心理治疗、运动疗法和生活习惯调节，这些疗法可以帮助患者摆脱抑郁症对其带来的不良影响，达到缓解症状、恢复正常社交与工作的目的。