随着人们生活压力不断变大，抑郁症在现代生活中是十分常见的一种心理疾病。很多人都不知道抑郁症患者的内心世界和真实感受是什么样的，很多看起来十分乐观的抑郁症患者，可能正在承受着你想象不到的心理痛苦。
今天部门一个培训会议上，领导用我几年前工作中犯的一个在她看来很低级错误来举例，这又勾起我患中度抑郁症那段艰难的时候！！那个错误是我在同一天时间发送、撤回一封放假邮件N次，最后发出去的依旧是错误的邮件，因此我也因为这个错误被记了一个小过。但没人知道在这种幼稚的错误发生过程中，是怎么在中度抑郁症的煎熬下挺过来的！！
大概四年前的一天，我发现自己记忆力下降、听力下降、感知度下降、睡眠时间每天只有2-3小时，整个人就像一个没有灵魂的躯壳。忆力下降到还没到中午12：00甚至想不起来自己早餐吃了什么，前一分钟别人跟我讲话，后一分钟就不记得谁跟我说了什么；家人跟同事站在我旁边对我说话，我一句也听不清，听不懂，一次又一次的问对方说了什么；有时候我坐在办公桌前发呆，几个同事走到我身边站了很久，我都感觉不到身旁有人；一整天一整天都不说一句话。老公发现我的状态不对，医院看医生，医生告诉我患了中度抑郁症。那天回家我查了大量的资料，了解到抑郁症并不一个容易治愈的精神疾病，便打电话给母亲，问她能否来我生活的城市帮忙照顾一段时间孩子，电话打通的那一瞬间我嚎啕大哭……母亲很快从老家飞到了我居住的城市帮我带孩子，我没有放弃工作而是一边工作，一边专心的配合医生治疗。吃了两年的抗抑郁药物，现在已经完全被治愈了！！
现在回首那段抑郁经历发现，抑郁症并不像网上传的那样难治愈。如果只是轻度或中度抑郁症患者，不要停下现有的工作，让自己忙碌并积极配合医生药物治疗的同时调整自己心态。可以购买一些反心理学的书籍去阅读，书籍可以很大程度上帮我们调整消极的心态，也不要因为药物导致的肥胖而焦虑。康复后我们可以通过动力把体重调整回以前哦
如果你也抑郁了，那就想想有一天我们都会死唉，没有什么大不了~是不是心情豁然开朗