纠正负面的自我评价，调整错误的思维方式，提高自我管理的能力等。具体来说，认知行为疗法可以帮助患者调整错误的思维方式，从而减少对负面情绪的反应，提高个人能力和情感适应能力；人际关系疗法可以帮助患者处理人际关系问题，改善自我认知和自我形象，从而调节自己的情绪；心理动力疗法更注重人对无意识世界的发掘，帮助患者深刻理解自己，以便更好地应对抑郁症的各种症状。
而药物治疗则是抑郁症治疗的另一种重要方法。常用的药物包括抗抑郁药、镇静剂和抗精神病药。这些药物可以减轻抑郁症的症状，帮助患者提高精神状态。这里需要注意的是，各种药物的效果和副作用并不相同，所以患者应当谨慎选择药物，并在治疗过程中坚持遵医嘱使用。
总的来说，抑郁症治疗需要综合考虑多方面因素，在医生的指导下选择合适的治疗方案。心理治疗和药物治疗则是治疗抑郁症最常用的方法之一，并且它们也往往是可以结合使用的，以提高治疗效果。最重要的是，如果您感觉自己有抑郁症的症状，一定要及时就医，这样才能尽早得到有效的治疗，避免症状加重。