北京中医扁平疣医院 http://m.39.net/news/a_8813087.html恐惧症患者常常要承受巨大的痛苦，比如在针头恐惧症患者的眼中，针头会比它本来的样子大的多，因此他就会害怕或者抗拒打针，从而影响必需的疾病治疗。好在，在击退恐惧方面，科学家们已经研究出了不少有趣的疗法。暴露疗法实际上，克服恐惧最有效的办法就是直面恐惧。如果你害怕蜘蛛，那就让它爬上你的手臂这种治疗恐惧的方式被称为“暴露疗法”。先别急着皱眉头，虽然这对你来说可能难于登天，但一味回避只会加剧恐惧。暴露疗法鼓励患者去直面那些让他们深感恐惧的事物，当然，整个过程必须科学且循序渐进。比如，让蜘蛛恐惧症患者先忍受和一只蜘蛛同处一室，再让他忍受蜘蛛出现在脚下，直到蜘蛛爬上他的胳膊，每一步都要在医生的陪同下进行，并且医生会利用一些专业设备来帮助患者放松。行为认知疗法这种疗法的目的是改变患者看待事物的方式。一些科学家认为，患者之所以会害怕某种事物，并非因为这种事物本身可怕，而是由于患者用一种负面的态度来看待它。行为认知疗法会通过交谈来改变患者对某种事物的认知重塑这种事物在患者脑海中的印象。脑部扫描显示，当接受此疗法的患者再次面对原本令他们恐惧的事物时，杏仁核和海马体主动抑制了过度的恐惧感。虚拟现实疗法戴上VR眼镜，恐高症患者被送到了摩天大楼的顶层，幽闭恐惧症患者被扔到了拥挤的电梯中虚拟现实技术将恐惧症患者身临其境般地危险带到他们原本不敢面对的事物面前，通过反复的接触、练习，帮助他们克服心理障碍。