治疗抑郁症需要时间和耐心，同时抑郁症患者也需要学会与抑郁症状和谐共处，以减轻症状对生活的负面影响。
首先，抑郁症患者应该学会接纳自己的症状。抑郁症状可能包括情绪低落、失眠、食欲不振等等。患者应该了解这些症状的产生原因，明白这些症状并不代表自己的人格或价值，而是一种生理反应。接纳症状并不意味着放弃治疗，而是为了更好地面对它们。
其次，抑郁症患者应该学会与症状和谐共处。这意味着要学会通过各种方式减轻症状对生活的影响。例如，建立良好的睡眠习惯、保持适度的运动、饮食均衡等等。此外，患者可以通过参加心理治疗、找到支持群体、参加社交活动等方式，与症状和谐共处。
最后，抑郁症患者应该学会保持积极的心态。即使在症状困扰下，也应该保持对生活的积极态度。患者可以通过阅读正能量的书籍、听听音乐、与亲友交流等方式，保持积极的心态，缓解抑郁症状。
总之，学会与抑郁症状和谐共处，是抑郁症患者治疗过程中必不可少的一环。患者应该学会接纳自己的症状，采取措施减轻症状对生活的影响，并保持积极的心态，这样才能更好地应对抑郁症，走出阴影。
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