抑郁症的表现因人而异,但常见的包括:
1.持续的沮丧和消极情绪:感到情绪低落、悲伤、空虚或失去兴趣和乐趣。
2.精力不足和疲劳感:感到精力不足、乏力或持续疲劳。
3.睡眠问题:难以入睡、多梦、早醒或睡眠过多。
4.食欲改变:食欲减退或过度进食。
5.注意力和思维问题:难以集中注意力、记忆力减退或决策困难。
6.自我否定和自责:自我评价低、感到无用或对自己过于苛求。
7.体重变化:明显的体重下降或增加。
8.情绪波动:易怒、焦虑或容易受到情绪影响。
9.社交退缩和回避:避免与他人交往,对社交场合感到不舒服。
10.生理症状:可能出现头痛、胃痛、胸闷、肌肉疼痛等身体不适。
重要提示:请注意这只是一些常见的抑郁症表现,不同个体可能表现出不同的症状。若怀疑自己或他人患有抑郁症,请及时咨询专业的心理健康专家进行评估和诊断。