你知道抑郁症究竟有多可怕吗？什么是抑郁症？又如何去判断呢？接下来本篇文章帮大家分析下。
近年来，患上抑郁症的人只多不少，每个患上抑郁症的人内心都是孤独的。抑郁症究竟是什么？我们又该如何摆脱抑郁？简单来说，这就是一种心情抑郁为主的情感障碍，而研究表明抑郁症是一种生理、心理和各种社会因素等多方面造成的，比如一个人在生活中突遭变故，类似失业，又或者被长期霸凌，亦或者是生活中的诸多不顺，都会导致患上抑郁症。而抑郁症又分轻度、中度和重度抑郁症，每个阶段的抑郁症患者大同小异。据统计，全球约有超过3.5亿名抑郁症患者，而我们中国抑郁症患者就占了大约万左右，近全球患者的1/3，使得我国成为了心理健康的重灾区之一。举个例子，像巨星张国荣、乔任梁就是因为重度抑郁症无法脱身而轻生离世。
那么究竟如何判断自己是否抑郁呢？一、心情极度低落，他们每天都会伪装自己，故作微笑，强装镇定，没有一点愉悦感，甚至痛苦，时刻都在否认自己，心里极度自卑。二、思维变得异常迟缓，反应开始逐渐变慢，不愿说话，甚至不愿与人沟通。他们甚至会思考自己活着的意义是什么，自己的人生又有什么意义，每时每刻都在纠结这一问题。三、自律能力衰退，他们开始无法照顾自己，生活懒散，什么事情都不想干。和平常人对比，他们更喜欢当个宅男宅女，每天享受躺在床上与世隔绝的状态。抑郁症最危险的状态之一是患者产生轻生的想法。随着时间的推移，这种想法可能会变得更加强烈和频繁，因此我们必须对患者进行及时有效的治疗。
四、认知功能损伤。患者就像是被魔法师施了魔法一样，突然之间，他们的空间感知和协调能力好像出现了严重障碍，有时候走路都会失去平衡，让人担心他们会摔倒。另外，他们的语言表达能力也变得相当差，有时候明明想说的话，却只能憋在心里，让人感觉非常难受。身体受损方面主要表现为失眠、身体感到乏力，没有什么事情能够让他们提起兴趣，而众多抑郁症患者甚至还会感到心脏疼痛、呼吸困难等一系列症状，所以抑郁症真不是我们所说的多出去走走就能治好的。如果你身边有这样的抑郁症朋友，一定要多多包容他们，因为我们没有办法亲身体验他们的痛苦，但我们能够多陪伴他们，疏导他们，因为他们最怕的就是被世人所不理解，还有就是孤独与被抛弃。随着医学的进步，抑郁症的治愈率也达到了70%。如果你觉得自己的生活不是那么美好，对自己的生活感到迷茫绝望，那么你可以多想想开心与美好的事物，这个世界远比我们想象中的要美好的多。