为了快速判断你是否患有抑郁症，通常分为三个方面，主要临床表现、症状持续时间以及对你生活的严重影响程度。临床主要表现为情绪低落、不快乐、兴趣下降、精神疲劳，同时会活动能力下降，如不愿意见者，不愿与人交谈，甚至每天衣冠不整，不注意个人卫生等。
一些可能会出现注意力，记忆力下降，有可能思维迟缓，患者抱怨大脑减速，大脑变得麻木。此时，可能会对未来有许多悲观和消极的想法，甚至有自杀的念头。如果这些症状已经出现两周或更长时间，考虑是否有抑郁症。抑郁症可能会严重影响个人生活，如学习成绩下降、工作效率低下、人际矛盾和紧张，甚至严重时还会出现拒饮、拒食、失眠、多梦等问题，此时，我们必须积极治疗。