文/阿秋
家里有患抑郁症的亲人，可愁坏了家属们，他们第一次遇到这种该死的疾病，一时竟显得手足无措，不知该如何帮助患者解决问题。
可谓是看在眼里，急在心里，彻底地把家属们给难倒了。很多家属因此过度焦虑，自己也倒下了，这对于整个家庭来说，简直就是雪上加霜。
这可能是家属们不太理解抑郁症，对抑郁症存在诸多的误解。比如：“他们认为患上抑郁症一辈子就完蛋了，或者说把抑郁症与极端事件联系起来，自己吓唬自己，于是整天担心的不得了，这是其一。其二家属们，面对患病的亲人，可能存在很大的自责和内疚感，怪自己不应该忽略了患者，或者之前自己不该那么严厉苛刻地对待患者。总之把患者的病情，归结于自己造成的，于是活在了自责的痛苦之中，无法自拔。
事实上，我们家属完全没必要这样，因为这样反而会令患者倍感压抑和内疚与过意不去，与其这样，不如改变自己：好好接受现实，活在当下，去改变自己，去影响患者，去更好地陪伴他们渡过难关，才是我们患者家属要去做的。因为自责内疚毫无意义，只会给家庭带来新的困难，不利于患者康复，也影响家庭氛围。
抑郁症是可以治愈的，但是需要时间，需要科学治疗。除了这些，我们家属要做的事情还有很多，但是温暖的陪伴始终是少不了的，在我看来，家属们除了拥有一个乐观的心态和积极面对的心，在实际陪伴中做好以下这些，更能利于患者建立信心，从逐步而走出困境。以下这些也是一些成功的经验分享，建议家属们可以运用起来。
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