我们常常听到要顺其自然，怎样理解顺其自然呢。感觉好像不好琢磨，很难，其实并不难。
首先这个世界是简单的，并且非常简单，有人说复杂，那是你感觉复杂，因为世界有很多因素。然而我们可以把世界看的简单，因为世界就是一个因果规律，就像一个因果发生器，我们看到的，感到的，想到的，听到的，发生的，存在的等一切都是此时的一个结果，这些结果必然由因所发生，这就是因果规律，这个规律是铁定的，也很好的描述了这个世界。就是这么简单，世界就是因果发生不断运动。
你没有必要去寻找因，你只需要知道所有的果必然由相应的因引起的，并不是无缘无故的发生了果。
一提因果往往有人会想到佛教，我们在这里不讨论前世后世，我们只讨论今生，就今生而言当然也是因果规律了，其实因果规律可以描述一切，你可知的，不知的世界都是因果，范围涵盖无穷。
好了，我们生活在当今世界，我们就要明白因果，好好认识自己，认识世界，认识别人，明白一切的果，都必然由因引起，虽然你不知道是啥因，但你只需知道这个果不是胡乱发生的，他是遵守因果规律的，这样的发生是正常的。
记住一切都是正常的，因为一切都遵守因果，因果规律是正常的。
一旦你明白因果规律，明白一切都正常，那你就会接受自己，接受世界，接受别人，其实因果，一切正常，这就是自然。
如果你不接受，那也是符合因果的，也是正常的，因为必然有原因让你不接受。
记住，一切一切都是正常的。
就如你焦虑了，害怕了，恐惧了，尴尬了，后悔了等，这些是一个果，既然发生那就是正常，符合了因果，你就该明白这些都是正常的，一旦认为正常，那就会有接受感了。
这样焦虑，强迫就会消失了。