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如果症状是失眠或失眠许久如果不治疗它会影响您的健康、身心健康。你应该去看睡眠专家。找到真正的原因
睡眠不足的危害
医疗服务部副主任WeerawutImsamran博士透露，睡眠是生活中最重要的因素之一。如果我们睡得好，得到足够的休息，就会有一个健康的身体，清新，明亮，不容易被激怒。但在一些发现自己有失眠问题的人中，例如难以入睡。睡眠不好比预期早起白天困倦
如果您有任何这些症状，您应该咨询您的医生。因为如果不治疗可能会影响未来的健康。失眠可以发生在任何年龄。最常见于65岁以上的女性和老年人，可由多种因素引起。因此，建议去看睡眠专家。找到真正的原因
失眠的原因
医学部胸部疾病研究所所长AnekKanoksilp博士补充说失眠可能有很多原因。有风险因素，例如
沉睡
耳朵快，容易醒
容易焦虑
换工作后的压力
哀悼亲人的去世，离婚
长时间躺在床上
晚上或睡前喝咖啡。
下午三点以后睡觉。
等等。
危险信号难以入睡
患者可以观察到睡眠症状，例如
难以入睡
间歇性睡眠
睡眠不好
比预期早起
虚弱，缺乏能量
浓度降低
注意力和记忆力下降
心情不好，容易烦躁
白天嗜睡
这些症状可能表明患者有失眠症。
“失眠”会使患抑郁症的风险增加一倍。
如果放置时间过长，可能会影响身体的健康。比正常人患抑郁症的几率增加2倍，还可以增加心脏病、脑缺血发作、高血压、高胆固醇、糖尿病、肥胖症的几率，并可能增加死亡率。
此外，长期失眠会增加驾驶事故和工作事故的可能性。
因此，睡眠对健康很重要。如果发现失眠或自我怀疑可能是失眠你应该去看睡眠专家。找出原因并正确治疗获得足够的睡眠使身体健康强壮远离疾病，减少危险事故。