导语：当前的社会节奏越来越快，生活在社会中的人也开始承受着难以想象的压力，无论是生活上的还是工作上的，日积月累，精神始终处于紧绷状态，如果不能有效释放压力，久而久之，就容易患上不同程度的抑郁症。
有些人觉得抑郁症离自己很远，实则不然，或许是自己已经患上了抑郁症，只不过症状较轻，自己没有在意而已。那么，我们应该如何辨别自己是否患有抑郁症呢？今天就随小编来了解一下抑郁症入侵时的表现，帮助大家进行自我辨别。
一、抑郁症“入侵”时，会有哪些异常表现？
1、焦虑、自责
焦虑是抑郁症最突出的一个症状表现，患有抑郁症的人，比其他人焦虑感更明显，同时会伴有不同程度的胸闷、尿频、心悸、汗多等症状。
除此之外，还会莫名其妙的自责，对家人、对子女、对朋友，都会有较强的内疚感，哪怕是一点点错误，都会懊恼不已，妄加自责，甚至会达到妄想的地步。
2、失眠或嗜睡
一旦患有抑郁症，大脑的睡眠和觉醒周期便受到一定程度的控制。所以，大部分患者会出现嗜睡或失眠的症状。对于有失眠症状的抑郁症患者，即使睡着后也会有多梦症状，而且半夜时情绪是最低落的时候，严重的甚至还会有自杀的风险。
、思维混乱、迟钝
当患上抑郁症之后，患者的精神会受着反复的折磨，如果找不到发泄的出口，那么就容易导致病情加重，患者会有思维混乱、记忆力减退的情况，做事无法集中精力，反应与普通人相比，也会比较迟钝。
4、丧失兴趣
无论是谁，生活中都会有一些自己的喜好和兴趣，对自己感兴趣的事情会格外有兴趣。然而一旦患上抑郁症，就会丧失兴趣，无论对什么事情，都提不起兴致，经常将自己关在家里，也不与他人接触、沟通。
如果发现身边的人或者自己，近段时间出现了上述症状，一定要重视起来，很可能是抑郁症来临的征兆，建议大家及时就医。
二、面对抑郁症，我们应该如何治疗？
首先我们要明确的一点是，抑郁症是一种疾病，而对于疾病的治疗，药物肯定是最佳的途径。就目前市面上抗抑郁的药来说，种类还是挺多的，大家可以根据自己的情况选择疗效好、副作用小的药物，通过科学服用药物来有效缓解抑郁情绪。
其次，抑郁症的治疗还需要进行心理辅导治疗。从某种层面来看，心理的疏导和安慰对于抑郁症的缓解是非常有帮助的，患者要积极主动配合，这样有利于病情的稳定和缓解。
无论采取哪种方法，建议医院和医生来进行诊疗，且要保证治疗的及时性。只有这样，才能够更好的帮助患者缓解抑郁情绪。患上抑郁症也不要害怕，积极主动地配合医生治疗就可以了。