抑郁症，被越来越多的人开始重新认识，让我们一起轻轻地听听她与他的独白！
●我不爱吃抗抑郁的药，吃药的感受，就是变得没有了情绪，不管是正面的还是负面的情绪，都被抑制了，如同行尸走肉般生活工作。●潜意识是紧张和不配合感觉。
●生活没有了动力，对未来毫无期望，每天是在煎熬消磨时间，想离开又怕离开，整夜整夜被梦魇缠绕着。
●控制不住情绪，整天哭，没有动力，又不能不做事情，只想静静地躺，静静地躺着，世界不是我的。
●感觉脑袋快要炸了，如高压锅般沸腾。会忍不住用拳头去捶打脑袋，这样才会舒服点！●对以前热衷的爱好失去了兴趣，看到美好的景象，会内心茫然，心生悲念。
●上班途中，会觉得无法喘息，只能到厕所自己待一会，让自己哭出来，对朋友表面很依赖，但内心却一直暗示着可以舍弃一切。
●起床后，感觉自己生活在一片废墟里，世界在凋零，每个人都像行尸走肉，自己如干花般枯萎，窒息的感觉如影子般伴随。
●感觉就是在深渊中坠落，无助又痛恨自己的无力。
抑郁症不希望身边的人迫切希望自己好起来，身边的人越是把这种迫切的心情传给患者，抑郁症患者会变得越焦虑，越担心自己好不了从而拖累了家人，内心的崩溃会成倍增长。
抑郁症治愈的前提：
●自己想变好，哪怕只是一丝丝。多点亮内心的希望，迫使脚步停下来弄清自己是谁，将走向何方，它要求你给自己定位，这虽然痛苦，却是产生转变的驱动力。
●像剥洋葱一样，一层一层剥开自己，清掉不属于自己的负面情绪。
●不要给自己打抑郁症的标签，不要接受不必要的负面心理暗示，忘记别人不好的评价。●坦诚，是一副良药，对自己坦诚，直面内心的现状，不要自欺欺人，让自己更快领悟更多的东西，使得自己逐渐恢复坚强。
抑郁症的路上阻挡不了我们好好生活的理由。无论发生在我们身上是怎样的悲剧，无论我们被夺走了多少感觉，无论因为这些感觉丧失我们多少记忆，人们都要安静下来，接受一切，因为生活，终究还要继续！
加油，朋友们，当我们努力后，打败抑郁后，灰色的情绪会慢慢裂开细缝，鲜活的颜色拼命涌出来，麻木的感觉被激活了，原来，真正活着的感觉是这么美好，因为我们感觉到了风、音乐、人、世界甚至感觉到了自己的存在。
希望所有抑郁症的人都能走出来，看看这美好的世界，世界依然爱你们，我们也依然爱你们。