一位中度抑郁症患者的自述，我的世界是灰色的，并没有色彩。
梦见自己在想怎么去死，或者说，在梦里想着怎么去死，想着想着就醒了，满脑子还是那些绝望的想法。
我对着镜子和镜头看了很久，两眼永无光，不论我做出什么表情，我的眼睛传达出来的信息永远只有迷茫，不论是现在，还是恋爱时，我永远都是没有感情的冰冷人，很恐怖，很陌生、很绝望，再看看我初一的自拍，笑得自然，这是我现在无法得到的感觉了。
脑子里总是会浮出很多很奇妙的想法，而且是一时聚拢，毫无征兆，然后我也逃不掉只能陷进去思考那些奇妙的想法，当我想明白想记录下来的时候，那些奇妙想法的答案又一瞬间离我而去，我脑子一片空白甚至记不起来我刚刚在想什么事情，这次的奇妙想法是什么，甚至不记得我以前是否想过类似或者一样的事情，然后等奇妙想法再找上我的时候，我依旧会陷入思考，依旧会火速忘记，陷入死循环，无法自拔，痛苦不止。
随着呼吸的困难，心跳的剧烈跳动，我醒了，耳机里还放着能让我安心的音乐，我躺在床上带着眼罩感受着音乐和耳机的缠绕，我的眼睛闭着漆黑一片但却告诉我它好累摘下眼罩决定起床，看到的是我的耳机线缠绕着我兔子的模样，我又忽然好绝望但是又不知道自己在绝望什么，想记录下来这一刻，但打字打着打着忽然眼睛无法聚焦。
或许我的痛苦根本不是我看不明白想不清楚，是明明看明白了想清楚了，但是又将答案忘却，步入思考的死循环，告诉自己思考这些是毫无意义的，但是没有用，我的思想和我的理智完全像是两个人的东西，它们彼此都很倔，谁也不听劝。
我找不到自己痛苦的根源，我本人也只是略知一二，我的朋友就更不用说了，我自己都整不明白，她们肯定更不明白，所以我也不指望她们能帮我找出什么，没什么感同身受，我也不指望她们能理解我，我自己都不能理解我自己，能做到不烦我听我讲讲屁话我就已经很快乐很满足很感谢了。
就算知道我为什么痛苦，说的话没什么深度也没什么用，因为她们安慰我的言语我早就跟自己说了一万遍了虽然油盐不进，但能花心思跟我说这些我也是很感动的，我好似什么都知道，但就是走不出去，像在泥潭做毫无意义的挣扎，越挣扎越痛苦，麻木自己也只是陷下去的速度变慢了。
看完后，希望给这个陌生的人一些安慰，让这个患者得到有些心理上的安慰，也希望患有抑郁症的你和大家，能够找到一丝的安慰以及希望，努力地活下去，未来我们的世界是美好的，加油！#关爱抑郁症#