大家好，欢迎各位来到百家号满天繁星陪伴你，我是小编小星星。今天我来和大家谈论如何走出抑郁症，只需要做到以下几点就好。
世界很美好，可我看不见。我能看见满树繁花似锦，却体会不到其中的美感；我能尝到盘中百味，却体会不到味道的快感；我能嗅到鲜花的香气，却体会不到芳香的美妙；我看见满树新芽，却感觉不到新生的力量。这或许就是抑郁症患者的真实写照。小编的邻居姐姐很优秀，20岁，在读大二。但不幸的是她换上了抑郁症。她最近萌生想自杀的念头，小编觉得很心痛很难受，所以写了一封信给她。以下是小编告诉邻居小姐姐的话。
小姐姐，我想告诉你抑郁症真的不可怕，因为你就是那药，医疗你的不是医生也不是别人的安慰和鼓励。是你自己不愿意走出来，想一直以这种方式躲避，你害怕别人的批评和指责，你也害怕达不到老师和父母的期望，别人的安慰和鼓励是没有用的。你也只是听听就过去了。或许你想回答，你觉得很难很难走出来。但是我想告诉你，世界上比这个难的事情有很多。
我有一个朋友她也生病了很多很多年，最近也到住院的程度了，她很想治疗好她的病，然而她的病只能靠打针和吃药控制。医生也不知道怎么医治她。医院是能让她好受点的地方。生病的人都知道，夜晚是更加痛苦的，医院看病在看着周围的环境的时候是会加剧痛苦的。
相比而言，你是幸福的，医院不是救治你的地方，只会让你更加难受。你的人生还是在你自己的手上的，你可以选择以怎样的心态和生活过你的人生。没有什么不可能的，只要你想试试，只要你想重新开始，一切都有未知的可能。
小姐姐，我觉得你根本原因是你自己对自己要求太高，但是你的努力和能力又达不到你的理想导致你的自卑感越来越强大。觉得现在的自己什么都不好，然后想做一个优秀的人。又做不到。就觉得心很累，什么都不想去求。别人的同情和安慰其实对你作用不大。解铃还须系铃人，你自己的结自己才能解开。或许你认为你变成很优秀才能过上你想要的生活，然而其实每个人都有适合自己的生活，每个人都是独一无二的。你的自卑感导致了你忘记了原本的你自己，其实现实中的你，在大家眼中很优秀很乐观。考上了名校，读了自己喜欢的专业。但是你觉得这些并没有用。或许是因为在过去的20年岁月中，你过的都是随波逐流的日子，别人告诉你应该过怎样的日子。你得到的也不是你真的想要的。你也不知道你想要什么。
所以你觉得很迷茫，很困惑，不知道路在何方，不知道再去求什么，感觉求到了也还是不能让自己快乐。活着这个世界上自己感觉没什么意义，只是怕死了家人难过不敢死。每个人的人生就是因为变幻莫测才是叫做人生，就是要去感悟体会你该经历的一切，若是一帆风顺何谈人生。
历经千帆世界，方知人生百味。勇敢和坚强说起来简单，做起来不容易。多看看书，看看世界或许你的心就会有多些思考，不会再自暴自弃，生无可恋。尝试做你想做，但是不敢做的事情，成功了以后你或许就会感到自信感，感到自己很棒。幸福和快乐其实来源于点点滴滴。美丽人生，看到这四个字，你或许会觉得，美丽人生就是成为人生赢家，获得家庭的美满或者实现名利双收，但其实在生活中，又何尝会有真的十全十美的人生赢家。人生就是因为未知才有意义，而我认为的美丽人生就是无论一个人遇到多大的困难都能笑对人生，顺利度过。痛苦只是暂时的，唯有乐观的人们才能得到美丽的人生。每个人的人生都把握在自己手中，心若阳光，何处不美丽？
以上只是小编的个人观点，小编没有得过抑郁症，只是尽量的把自己站在小姐姐的角度分析，不知道你们有没有共鸣。每个人患抑郁症引起的情况都不一样，在此小编只是分析邻居小姐姐情况。感谢各位的观看哦，如果觉得小编说的让大家有共鸣就点赞就收藏一下啦，有任何疑问也欢迎大家来和小编互动呢⊙⊙！。