抑郁的人如果不治疗，到底会不会自愈？
关于这个问题，几乎所有与抑郁“相处过”的朋友都询问我自己或者他人，而且坦白来讲，作为医生我们也思考过这个问题。
但最终我们还是不得不相信现实。
国外有一项研究曾经对患有抑郁的人进行跟踪调查发现，在明知自己已经有抑郁的相关症状表现，但一直都没有接受专业治疗的患者群中，只有5%的人经过自我调整重新恢复到健康的生活状态，而剩余的人中有70%的随着患病时间的增加，病情明显加重，且有将近30%的人有自杀的想法或行为。
根据对部分抑郁症患者的采访和就诊记录来看，如果患有抑郁症之后一直没有治疗，很大概率会出现以下这些表现：
01.身体超级疲惫，连下床出门的力气都没有，仿佛是背着一座大山，只有躺在床上不动才会好受一些，就算是内心此时想要去看医生，觉得自己也走不出门，无力感。
02.害怕见人，对与人社交打交道源自于内心的恐惧，如果家中突然来生人就好像是“老鼠见了猫”赶紧将自己关在屋子里，封闭起来。
03.极度悲观厌世，感觉自己的世界被阴霾和黑暗笼罩，没有光明也没有希望，每天只能不停的流眼泪，甚至通过自残才能让内心得到片刻宁静。
04.睡眠问题严重，整夜整夜睡不着，而紧跟睡眠不足出现的还有头晕头痛，肠胃不适恶心想吐吃不下。
05.身体疲惫且伴随明显疼痛，就好像是被人打了一顿一样，只能依靠止痛药才能得以缓解。
抑郁症带给人的是身心双重的伤害，那种感觉非普通人可以理解和体会，因此最合适的方式还是要接受专业的治疗。
抑郁症最常用的治疗方式是药物治疗，此外还会辅助心理治疗和物理治疗。
物理治疗常用于重度抑郁症患者，尤其是在药物治疗效果不明显且伴随有自杀倾向的情况下，会辅助电休克治疗、经颅磁刺激治疗，来稳定患者病情。
药物治疗是最主要的治疗方式，药物治疗见效比较快，可以在1-3个月内基本上就控制住病情，且大部分药物都进集采有医保，对于经济方面的压力较低。
心理治疗见效比较缓慢，但对于有直接外界诱因（原生家庭、成长经历、重大事件刺激）所诱发的抑郁症，还是有非常明显的效果的，而且预后也比单一药物治疗要好很多，但心理治疗成本较高，对患者的经济条件具有一定要求。
那么，采用中医治疗抑郁症是否可行呢？
中医是我国独有的治疗技术，在我国拥有悠久的历史，近些年随着对传统文化的重视，中医又重新回归到大众的视野。
在治疗抑郁症上，中医认为人之所以会抑郁与肝脏郁结，疏泄功能下降有关，因此要疏肝理气健脾疏肝来改善这种状态，例如会使用逍遥丸等中药调理，帮助肝经功能恢复正常，正常疏泄从而达到改善抑郁状态的目的。
中医药治疗效果好坏，除了与医生的经验有关还与患者自身对中药的反应有关，有些人对中药的反应比较敏感，服用几副就可以见到效果，但有些人却不耐受，效果上就会有明显差异。
但无论是采用何种方式的治疗，一定要坚持，对抗抑郁症是一个比较漫长的过程，而且抑郁症还具有易反复的特征，因而必须要足量全疗程治疗，千万不要服用几个月觉得自己好了就擅自停药，一旦复发治疗难度将对大大提升！