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太上慈悲！
首先小道所讲，属于一家之言。代表不了医疗，以及主流的认知。
声明：
若你有抑郁，严重到需要服药，请你继续服药，因为没有任何一种单一的方法能针对所有人，小道不是医生，分享的只是道家的观念。抑郁是近年来，西方的医学名词，古代只说是情致失调。
我们中国人，从迈入新时代开始，抑郁的人数，呈爆发式增长，有数据统计的，严重程度不一样的，就有将近一亿人，没有数据的，可能更多一点。
那么西方认为抑郁就是神经官能症。
什么意思？
就是你自己没事胡思乱想，所以西方医学比较忙，因为他们向外求，总是要起很多新的名字，来应对医疗的捉襟见肘。
那么我们本土的道教、道医、中医都是一个根源的，是向内求，最后就是几个卦象几个数字囊括了一切变化，一切奥秘。
我们无可否认西方医学西方文化对我们的帮助，这点毋庸置疑。
但是我们自己的东西却不甚了解，实为可惜，小道是一个中立的讲述者，不攻击任何机构，学术论点乃至宗教，我们只讲文化。
先天八卦这是先天八卦，有的朋友了解，有的朋友不了解，都没有关系。
抑郁分成两种人——男人和女人。
他们得抑郁症的原因，原理其实是不同的。
男子属乾卦，女子属坤卦。
乾卦动，坤卦静。
女子得抑郁，是因为先天坎离不交；
男子得抑郁，是后天卦炁，坎离不交。
后天八卦
这是后天八卦。
男子是上心，下肾，坎卦为肾，离卦为心，所以男子多数都是后天失养，不固精元。
女子，本身就有五漏之体，什么是五漏？哺乳、大产、小产、每月一漏，是为五漏。
人体有三万六千神光，注在人身之中，而现代人，因为无所顾忌，风雨雷电不分场合、不分地方、野外、厨房、神前、庙宇…四处纵欲。
所以多数因为这些忌讳，造成神光不足，先天禀赋就弱。
而生产又多是剖腹产，产房冷气十足孩子一生下来，就有了问题。
还有很多年轻的妈妈不知道备孕，而怀孕后又不知道避忌，胎气不足，或者神灵无法注入神光，都有这种，先天不足的情况。
现在的戏言说，先天不足后天补，后天不足天天补，是错误的。先天神光是吃东西无法补起来的。
女子要左右调和，因为女子阳气右升。
男子要上下调和，为左升右降。
天道左旋，地道右旋，一个是代表男人，一个代表女人。一个是乾卦起，一个坤卦起。
而卦中，中间是中宫，五十土数，就是说一切金木水火总归要从土中出，也从土中权衡。
土是什么？
在人体就是我们的脾胃，在身上是后背。所以诸位请看，凡是有抑郁症的人，多数脾胃不好，后背发沉、僵硬，这就是卦炁。
中宫土有两种，一个是艮卦，一个是坤卦。
后天二八合十。坤代表的就是秽，艮代表*宫，而土失衡，那么人身秽气就重，*眼*心，所以抑郁的人，常常想自杀。因为引起了自身的秽气，与灵界另外的磁场相近，必然有各种各样的负面念头。
我们知道，纯阳为仙，纯阴为*，我们每个人活着，都要有罡炁，阳气是无法抵抗外邪的，只有罡炁才可以。
《*帝内经》有说过：人体正气十足，虽有大风外邪，是无法侵入人身的。
那么正气是什么？
不是说你的阳气，不要看玄幻小说，还有一些*怪电影说，男人阳气重如何如何，就能抵抗什么等。
而是你要有罡炁！
那么罡炁从何而来？从北斗中来。
我们每个人，命属北斗，十二生肖，各有不同的星君所主掌。
只要你念诵对应的星君名号，你的神光，就会充电，多么简单的东西，而人人不会，人人视为空的。
那么中宫中土，也说的是我们中国人。
这个国家的名字，就是这个意思。我们是天地中心，最中心在河南，老君传道之地，所以老君爷说，这是中土，天地之中。
我们也是离着神仙最近的地方。故说：“中土难生，人身难得，正法难遇”。
而中土在人身的脾胃，脾为出神之地，胃为出*之所。现代人不知道孝敬祭祀你的列祖列宗，他们没有地方可去，或者穷的叮当乱响，那么在走投无路的情况下，就会找到自己的子孙。
有人问，子孙很多会找谁？
找你们家族当中身体最弱的，血脉最近的。
从哪里出？从你的胃气出，你跑到天涯海角也没有用。
《*庭经》说过：四方中庭，近取诸身，以脾为主。
就是脾出神道理。
那么有了抑郁，首先就得健脾胃。
水真水，火真火，水火交，永不老。
水中藏火，火中藏水，人心有一点真水，肾中有一点真阳。
水火分而为上下，合而为乾坤。
怎么合？中土合。
人生下来，就成了后天，而抑郁的人，比较后天的人来说，还要少东西，或旺盛或衰弱，总归是肝怒、悲伤、惊恐、忧愁。
那么就要从后天开始调理。
后天是什么？中土。
我们道家认为，头上就有九宫，神明往来。
火铃二神在九宫，往来不息。而抑郁的人，精失神走，神明不在。
人是万物之尊，在天地中间。
三十代天师说过：
天地生人，
道生天地始无名，
分判阴阳立五行，
人位其中灵万物，
人从天地道生成。
人身最贵，莫过于，人身三宝：精炁神，元精元炁与元神，三者无形亦有形。
而男子最重要的就是从保精开始。
道医有句话“你能忍得住百天，什么毛病都能好一半”，这是真的。
人身头上有泥丸，通二十四炁。每个人卦炁不同，你睡觉的方向，其实都不是固定的。
这就是风水的在现实生活中的运用，所以很多人睡眠不好，因为神不安。医院找不到任何问题，最后就说是亚健康。其实都是因为我们知识匮乏的原因，不知道避忌而已。
而抑郁若是长时间得不到疏解，就成了癔病。
古代道士讲就是附体了。你会发现你的思想不由自主，总是很血腥、很悲观，严重的会听到各种各样的声音，大夫就说是幻觉。其实是不是幻觉，你自己最清楚了。但是无人理解，这就很悲哀，越来越悲观，那么就会被外邪所趁，造成不可挽回的伤痛。
首先，你要有极其规律的生活，早起、早睡、多穿衣服，女孩子不要露肚子后背脚底。要锻炼身体，各种各样的锻炼方式都可以有，游泳、健身、跑步、登山都行，总之要动起来。
第二步，要知道这个世界有神明，你要知道敬畏很，多的禁忌要懂得民间的、道教的。
第三步，你傻吃猛睡，俗话讲能吃能喝病好一半。
第四步，你要懂得风水，看看是不是家宅引起的问题，或者是不是阴宅引起的毛病，又或者是不是祖先再向你讨债求救。
第五步，若是可能学习一门有传承的道教功法，学习咒语，都能有效的对抗抑郁。
这是小道所实践出来的五步法，按照顺序来说，是行之有效的。
太上慈悲！
1问：我们每个人活着都要有罡炁，这个是指什么呢？
答：罡炁，是北斗天罡，是护身的东西，有了罡炁神*不侵。有的人天生八字带，有的是后天修炼得道的，罡炁重的人红白喜事不怕，*神怕你，你就知道了。
2问：请问师父罡气足外邪不侵入，这个外邪是否也代表各种疾病风湿寒等？
答：人吃五谷杂粮都会生病。
3问：老师有时候晚上走路我害怕时候，有个自己的小办法，特管用，默念毛泽东万岁[微笑]不知何故？
答：念什么不重要是你心中无外想，一念之诚之灵。咒语之灵，是我们人身之灵验。不向外求向内求而已。
问：道长怎么向内求？
答：我的方法修道。
4问：男女卦象不同，形成抑郁的原理不同，缓解方法是一样的吗？
答：男从养精，女从养胃。
5问：老师我有个问题道教有很多要学习的，但是自己也不知道学什么，时间问题估计也是只能专一门？
答：一门而精会有成就
6问：那刚才讲的五步对抗抑郁方法是针对女性的？还是都可以？
答：男女都一样，只是养的不同。
——弘扬中国传统文化——
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