今天和大家视频分享一些抑郁症的知识，希望越来越多的人了解这个心理疾病的真相。
抑郁症已经是我们现代人很熟悉的一个时代病了，可是很多人患上抑郁症之后，并不知道自己病了。
抑郁症有一套严格的诊断标准，但是症状在不同人身上会有差异。抑郁症的这几种症状，在没有确诊前常常被误以为是懒。
01
不愿社交
将自己与别人隔绝开
很多抑郁症患者会对社交渐渐失去兴趣，哪怕曾经很喜欢的朋友，他们也不想见到，每次聚会都让他们觉得很累，严重的情况会使他们在家待上好几天不出门。
02
不收拾自己的生活空间
收拾自己的生活空间，比如收拾房间，洗碗，扫地，叠被子等等整理、打扫类的工作，其实需要消耗一个人很多能量，抑郁症本身就会让一个人精疲力竭，这些最简单的日常事物也会让他们觉得无力承担。
03
个人卫生变差
当抑郁症发展到一定程度的时候，一个人会越来越邋遢，甚至连洗澡、刷牙、洗头发这些日常清洁他们都不想做，加上他们会减少社交，离群索居，收拾自己的动力将更低。
04
早上难以起床
抑郁症的人似乎非常喜欢赖床，其实这是抑郁症常有的一个特点——晨重夜轻。
抑郁症患者会觉得自己早上最无力，他们并不是太困，而是不想面对新的一天，不想见人，不想做任何事情，总觉得要启动这一天很难。
05
失去动力和希望
抑郁症患者常常会非常消极地自问：工作有什么意思？学习有什么意思？活着有什么意思？
他们觉得自己做什么都不会好起来，努力根本没用......无力的身体和消极的想法，会让他们更严重的内耗。
以上几个情况单独出现可能并不意味着这个人抑郁了，越多情况符合越可能预示着这个人抑郁了，医院做诊断。
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