抑郁情绪与病理性抑郁症的区别
1、正常人的情绪抑郁是基于一定的客观事物，通常事出有因。而病理性抑郁障碍通常无缘无故地产生，缺乏客观精神应激的条件或者虽有不良因素，但是“小题大作”，不能真正合理解释相关症状。
2、情绪的变化有一定时限性，通常是短暂的，一般人们通过自我心理防卫功能，就能恢复心理平稳，而病理性抑郁的情绪症状会持续存在，甚至症状还会逐渐加重、恶化。精神医学规定一般的抑郁不应超过两周，如果超过一个月，甚至持续数月或半年以上，则可以肯定是病理性抑郁症。
3、抑郁情绪程度达到病态时称为反应性抑郁症。若患者的抑郁程度严重影响了工作、学习和生活，社会功能衰退变得无法适应社会，甚至产生严重的消极、自杀言行，则是病理性抑郁症，需要及时寻求专业医生的帮助。
4、典型抑郁症有生物节律性变化的特征，表现为晨重夜轻的变化规律。每天清晨时心境特别恶劣，痛苦不堪(大多数患者都有相同的经历)，因而不少患者反应曾在此时萌生过自杀的念头。至下午3—4时以后，患者的心境逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了，次晨又陷入病态的难熬时光。
5、长期顽固性失眠、多种心理行为同时受到抑制，生理功能低下，本能活动能力下降，体重、食欲和性欲下降(严重时甚至丧失)，全身多处出现难以定位和定性的功能性不适，检查又无异常。这些都是抑郁症的常见征象。
6、简单地说，可以这样自我判断区分抑郁情绪和抑郁症。抑郁情绪在困境、压力、烦恼解除后，悲伤、抑郁心情就消失的是抑郁情绪。反之，困境、压力、烦恼解除了抑郁情绪依然存在的就是抑郁症。
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