北京正规湿疹医院 http://m.39.net/pf/a_9158974.html每天看新闻，发现现在抑郁的人越来越多，我也很担心同样的事情会一次又一次重演，所以我想说一些话。人们对抑郁症的人群总有一个误区，就是认为得抑郁症的人是因为太善良。不知道这是因为人们对这个病不太了解，还是这是大家找的为了寻求安慰的借口。但其实，现在还没有明确的研究结果完全理清抑郁症人群的病因。他们的共同点：固执，悲观情绪，逃避。我想这能够概括一部分抑郁症患者的病因，但这些不良情绪出现的原因大不相同，有可能是因为自己的不认同，或者是家人朋友的不理解，来自生活学习等各方面的压力，来自社会的*打等等等等…每个人遇到的问题都不相同，我不知道该怎么统一进行说明，但我想，和他人分享、倾诉或许是一个不错的方法，但一定要注意找你最信任最亲近的人，最好是家人，否则有可能会适得其反。抑郁症是一种心理疾病，并非“矫情”，也不是绝对的抗压能力差。如果您身边有得抑郁症的人，请一定要多多关心他，不要刺激他。那么，如果你的身边有这样的人存在，该怎么帮助他呢？第一点：涉及言语攻击以及人身攻击等请走开抑郁症的人往往是因为自身走不出迷雾，还得不到他人的理解而变得更加偏执。所以，我们对待抑郁症需要更多的耐心和理解，给他们空间，同时也要给予相应的陪伴。第二点：避免长时间独处，寻求他人陪伴“求人不如求己”，抑郁症人群往往具有排他性，喜欢一个人静静呆着，仿佛这个世界只有自己。但是注意，一旦你独处，很容易胡思乱想，钻牛角尖，甚至轻生。如果你自己能排解，就不会抑郁了，所以，尽量避免独处太长时间。如果你是抑郁症患者，请不要太快下决心，人生并非无趣，这个世界没了你可能不会转，但你的家庭，你的亲人需要你。这不是道德绑架，我知道你很痛苦，但是他们也是你活下去的希望呀，你不想一直陪伴他们吗？亲爱的你，对自己宽容一些，好好活着，寻找快乐，好吗？第一，想一想最糟糕是什么结果，有了最坏的打算，就不会再害怕了。再大的挫折也不过如此，再大的坎我们也努力跨过去好吗？第二，把你舍不得的，最在乎的人的名字写在一张纸上，然后把他们需要你的地方都记录下来。然后你会知道，原来有很多人这么需要你，你是被需要的，被在乎的，你是有价值的，一直在创造价值。你并非可有可无，也绝对不是一塌糊涂，你的存在给很多人带来了快乐。亲爱的你，饱受折磨的你，一定要记得和你亲近的人沟通，交流，你要学会自己走出困境。世界之大，还有很多风景不曾见，很多可爱的人不曾遇见，努力做自己！如果你有任何不开心的事情，都可以和我分享，我愿意听你说，尽可能地陪伴你，帮助你。南乔山