01
有一位家长在咨询时说，儿子太懒了，整天在自己房间玩游戏。
吃饭得叫好几次，吃完了就又躺在床上玩手机，手机不离身，睡觉都得放枕头下面。
除了玩手机，什么都不干，洗澡都得催，不催的话，他能好几天不洗澡，邋遢得不成样子。
也不喜欢出去，就窝在家里，长时间不晒太阳，脸色看上去灰中带*，一点也不健康。
听别人说，有抑郁症的人也会懒得动，什么事都不想做。
她害怕孩子得了抑郁症，所以，特意来咨询。
怎么判断自己的孩子只是单纯的懒，还是得了抑郁症呢？
02
虽然，抑郁症最主要的症状表现之一，就是对事情失去兴趣，即使以前自己很喜欢的事情，比如跑步啊，打球啊，游泳啊，也提不起兴趣。
但，并不代表对事情提不起兴趣，一定是抑郁症。
普通人的懒得动、不想动和抑郁症是有区别的。
普通人的懒，只是对自己不喜欢的事情，像不喜欢洗碗，不喜欢收拾屋子等。
有的人因为不喜欢做饭，懒得又洗又炒的，一日三餐都点外卖解决吃饭问题，
但是，对于自己喜欢的事情，比如追剧啊，看球赛啊，钓鱼啊，还是动力十足的。
抑郁的人，什么事都不想做，这和普通人的懒不一样。
抑郁的人，是想到呼吸，都觉得是一件很累的事情。
他们对生活失去希望，觉得不管做什么，都太累了，自己已经没有了力气，对原来自己很喜欢的事情也不想做，失去了兴趣。
简单来讲，想区分孩子是抑郁了，还是只是单纯的懒、不想动。
主要看他是对所有的事情都失去兴趣，还是只对自己不喜欢的事不想动。
03
说到这里，可能有些家长会问，我家孩子是真的抑郁了，自己怎样才能帮他进行心理疏导？
事实上，普通人由于不是心理学专业，对孩子的心理帮助非常有限，甚至有些时候，过度的