年4月1日18：41分香港中环笼罩在蒙蒙细雨中，张国荣在这一刻纵身一跃结束了自己辉煌的一生。在他去后人们对他的死因有无数猜测：感情波折，或是无法从影片《异度空间》的角色中抽离，不过大家都比较认可的说法是：抑郁症。
张国荣已去13年，天堂没有抑郁症，可人间还有。据统计全球共有约4亿人患有抑郁症，中国约有万人患有抑郁症，中国每年有20多万人因抑郁症自杀。
杨坤：“因为抑郁症，我受了整整6年的苦，其中最痛苦的两年，是我还不知道‘抑郁症’是什么的时候。”
有一个人曾这样描述自己得了抑郁症的感觉：就像是……跌进了一个深不见底、没有绳子没有梯子的黑洞中，一点力气也没有，很绝望。好像被世界抛弃了！
与高发病症形成鲜明反差的是，60%的病人不知道自己患上了抑郁症，那么抑郁症的表现是什么呢?
抑郁症临床特征是，反应迟钝、情绪低落、对一切失去兴趣、疲劳没精神、自我评价低、失眠等。
美国精神分析学会有一个提醒，如果你出现：
01情绪每天都低落、空虚、没有价值感；
02你对周围一切事物都丧失了兴趣”，持续两周以上；
03疲劳、思维迟缓；
这三项中出现任意两项，而持续两周以上，你就处在罹患抑郁症的高风险之中。医院寻求诊断和帮助。
经常早醒，也要警惕患上抑郁症
一项研究表明，约50％的抑郁症首发症状为失眠，早醒现象尤其值得重视。
很多人把失眠理解为睡不着觉，其实所有睡眠障碍都可以称为“失眠”，如早醒、睡得少等等。而“早醒”症状比较特殊，是临床医师判断抑郁症的重要指标。专家说“失眠中的早醒对抑郁症最有诊断价值。”
那么，“早醒”的概念是什么呢？如果跟正常起床时间相比，提前醒了1到2个小时，醒来后再难入睡，且这种情况持续二周以上。特别是早醒后，自己的心情郁闷，白天也没有什么精神。这时，你就要高度警惕，建议上精神心理科就诊，看是否存有抑郁症。
抑郁症患者极度痛苦，认为生不如死，毫无存在感、价值感，对一切失去了兴趣，所以如果有抑郁症倾向一定不要讳疾忌医，既然它是一种疾病，就可以治愈。
求助渠道：
1、精神科：精神科医生能够对于抑郁症患者进行诊断、开药。一些药物通常需要1个月左右才会发生可见的作用，请一定遵医嘱，并请按时复诊和调药。
2、心理跟心理咨询师进行谈话，表达自己的情绪情感，心理咨询师会根据你的状况进行心理疏导。
需要留心的是，“抑郁症状”常常伴随其他的生理/心理疾病、人格障碍或者状态出现。请及时寻求专业的帮助，才能“对症下药”。
来源：小编整理
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