核心提示：抑郁症的基本表现是心情低落。通俗地说，就是情绪不好。正常人难免有时也会情绪不好，而实际上大部分都不是抑郁症。那么，对什么样的心情低落才能诊断为抑郁症呢？抑郁症主要表现有哪些？
1、兴趣减退甚至丧失
业余爱好广泛的人，一旦患抑郁症，这一点很容易为周围人觉察。但是，即使并无任何业余爱好，如果日常工作、生活享受和天伦之乐等都一概提不起兴趣，体会不到快乐，就可以肯定有兴趣明显减退或丧失。
2、悲观无望感
病人感到个人的一切都很糟糕，前途暗淡无光，一切毫无希望。与此相反，正常人对未来抱有希望，如学业有进步，事业有成就，家人健康长寿等；也经常有各种小愿望，如攒钱买件高档商品，欣赏一场优美的音乐，周末全家外出游玩等。对未来丧失希望是抑郁症的一种表现。
3、无助感
这种感觉很痛苦，尤其是病人难于表达。不少病人不愿就医，他们确信医师爱莫能助，因为他感到与所有其他人都不一样，似乎已经掉进了深山的谷底，一切已无可挽回，谁也救不了了。病人感到度日如年，异样地孤寂、与人有疏远感。
4、自我评价下降
病人感到自己实际上什么本事也没有，任何事也干不了，是十足的废物。至少，病人感到知识能力已大不如前。一部分病人有深深的内疚甚至罪恶感。
5、精神疲惫、活力丧失
病人感到他整个的“人”已经垮了、崩塌了、散了架子。他很明确主要不是身体没有力气，而是精神上丧失了动力，做什么（包括自理生活）都需别人催促或推他一把，否则就根本不想动。不少病人挣扎着想振奋起来，但总是坚持不下去。病人认为自己成了“一滩烂泥——扶不起来。
6、感觉生命没有意义
病人感到甚至还不如死了好，常有自杀念头，甚至有自杀行动。
注意区分：
正常抑郁情绪和抑郁症
正常抑郁情绪，是人们遇到不开心的事或挫折打击后正常的情绪反应，往往经过开导和发泄可以缓解和解决。而当感到无原因的情绪持续低落，特别有以上六大表现时，则考虑抑郁症（需要专业医生诊断才可确诊）。
1.要知道，抑郁症是一种疾病，它和阑尾炎、胃溃疡等身体疾病一样，需要药物治疗，而不能只靠“自我调节”。
2.所以，对自己的抑郁，无需自责，有病要吃药，要相信医生，求助于医生，这才是正确方法。
3.配合医生治疗期间，可以做自己喜欢的事，也可以考虑养个小动物，总之让自己轻松、开心、充实的事都是好事。
4.家人和朋友很关心你，但可能不懂用什么方式，他们期待你倾诉，希望能帮你分担，所以不用内疚，亲人和朋友就是用来依靠的。
5.只要你有信心，积极治疗，抑郁会离你而去的。
抑郁症的治疗
1.药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。医生会选择适合你的药物和治疗方法，用最经济方便的方案，帮助你恢复轻松的心情。要注意的是抑郁症有很多类型，有时候医生也需要根据你的用药反应尝试不同的治疗方案，所以要有点耐心哦。
2.心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。
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