△抑郁它总是静悄悄的来~
△每个人都可能被它俘获
△很多人会选择戴上微笑面具，不想、不敢让别人察觉，假装自己一切都很好~
△除了你自己，谁都无法拆穿这个伪装
△你看起来越高兴，别人察觉到就越难~
△可是……你毕竟不能永远装下去
△每个人都会有崩溃的时候
△这没什么大不了的，真的！
△别觉得这很丢脸
△但你要相信，总有人能理解，在你身上发生的一切
△有人爱你，有人愿意帮助你
和他们袒露心声吧，在与抑郁斗争的路上，你不再会是一个人
△你是珍贵的，你是被爱的，你不是孤单的
△对这个世界多一点耐心的第一步是对自己多一点耐心~
△每一天都可以是一个新的开始，和一个成长的机会
△我们一直都会在这儿。
必要时请一定向他人求助。如果被诊断为抑郁症，请一定向专业的心理工作者求助。没有人是完美的，承认自己的脆弱，这没什么大不了。另一方面，当我们的朋友或亲人感到抑郁或者难过、迷茫等等感觉并不好时：我们不应该做的vs应该做的（作者：CharlotteGomez）
-?-不应该做的▼
应该做的▼
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应该做的▼
我说
我们说
当我感觉不好时，请不要用和告诉我应该快点好起来，我更希望你可以陪伴我，倾听我底发生了什么，让我感到我不是一个人在孤独的面对生活。
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一盏灯心理咨询中心成立于年，是集心理咨询、心理研究、心理教育、心理预防、心理咨询师培训为一体的现代化综合心理健康中心，拥有十多位从业10年以上的心理专家和心理咨询团队，以独创的心理疗愈法，一对一心理辅导，已帮助+家庭解决了孩子教育、婚姻家庭、个人情绪等问题，好评率达到99%。
一盏灯心理咨询中心内设心理测评、心理咨询、心理康复、睡眠障碍等专家科室。其中设有青少年心理，婚姻情感心理、抑郁症与自闭症心理，精神分裂心理辅导，青少年心理健康教育基地及心理咨询师实习-实践-督导基地。
一盏灯心理以疗愈、传承、传播为己任，家庭为中心轴，励志用一盏灯的爱，温暖一座城市的灵*。
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