33岁的葛女士是位女白领，但她已有将近3年的失眠症病史。3年前，葛女士因工作压力过大导致发病，工作问题解决后，她的失眠现象也并未消失。病情严重时，白天心情烦躁，情绪低落，易紧张、忧虑。在家人的劝说与安排下，医院检查，被确诊为“失眠抑郁症”。
睡不好，正是抑郁症的症状之一。抑郁症已成为世界第四大疾病。我国抑郁症患者约达万人，但仅有10%左右的人接受正规治疗。睡眠差，心情压抑、焦虑、悲观失望…谁都可能和抑郁症不期而遇。
今天10月10号，是世界精神卫生日，最近几年，关于心理疾病特别是“抑郁症”的话题越来越受到人们
如果一个人心境低落并至少有下列4项症状，且持续超过2周以上时，应及早就诊。
1、对多数活动及性生活失去兴趣。
2、食欲紊乱：体重或食欲发生明显变化。
3、睡眠紊乱：入眠困难、常被惊醒或早醒。
4、精神运动性迟滞（在行为上表现为运动迟缓，工作效率下降；严重者可以达到木僵程度。）或激越（在行为上则表现为烦躁不安，紧张激越，有事不能控制自己的动作，但又不知道因何烦躁。）
5、感到疲劳和精力减退。
6、自我评价过低、感到内疚、自责或无助。
7、联想困难或自觉思考能力下降。
8、反复出现想死的念头或有自杀自伤行为。