河北白癜风QQ交流群 http://liangssw.com/bozhu/13123.html每个人都有承受压力的时候，这种压力会导致自己的情绪低落，有人会一段时间内战胜压力走出低落的情绪，但是有的人却不能，长期的压力会增加一个人其后的数年内患抑郁症的可能性，还有一部分人因为自己没有达到自和他人的期望，从而导致自己自我评价降低，从而患上抑郁症。抑郁症爆发的原因无非就是你过度思考，大脑长期处在一种紧张、超负荷运作的状态，从而造成了大脑神经受损失，这种受损一般是可以修复的，请不要担心。大脑神经受损，进而影响大脑皮层的神经递质的分泌不平衡，或者根本不分泌了，这些神经递质，比如：五羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素突然不分泌了，或者分泌少了，人因此就失去了快乐，失去了兴趣，失去了希望，所以这个时候你的心情低落了，抑郁了，这也就是所谓的心理疾病之一。心理疾病并非生理疾病，心理疾病是大脑生病了，本质上是：你的思维出问题了，你的认知出现偏差了，你的价值观出现了极端现象，才会使你走上了抑郁症这条黑看不到边的生死挣扎之路。每个人都具备温暖自己、疗愈自己内观认知的智慧和力量，当你内心强大起来，所有眼前的困难和挫折只不过是五个字的问题—这都不是事，你的人生才会变得更加自由和洒脱。一个人之所以抑郁走不出来，而是每天都把自己活在负面思考的认知体系框架里，死死的把自己困在囚笼里不能自拔，这也是很多复发的朋友遇到的困扰，反反复复活在自己错误的认知框架体系，你能走出抑郁的痛苦才怪呢！学着爱自己，管它谁是谁，努力让自己的内观认知随着客观环境变化不断调整自己，这会让自己过的越来越有生活的意义。像我现在抑郁心结打开之后，慢慢在抑郁康复的康庄大道上越来越阳光，虽然时有用脑过度的头晕头疼的后遗症状，但是不会影响你的生活，带着轻微的症状去生活，总比你过去一地鸡毛痛苦不堪的活着更美好。是的，你们的世界，我曾经来过，痛苦过，失望过，绝望过，背水一战过（不怕死置之度外），生龙活虎重生过，现在的我已经将抑郁绝地反击，把它永久地踩在脚下。在黑暗中寻找希望，尽管现在我充满动力，积极向上，一直在抑郁康复的路上如履薄冰，不要怕，让我们一起加油战胜这个心魔，这个不是一个人的战斗，也是需要身边的帮助与支持。万事开头难，不要放弃自己。身旁人不理解，医院！迈出第一步才是治愈抑郁的的改变！谁的生活，不是一边流泪，一边坚强！生而为人不容易，你的抑郁的痛苦，我懂！抑郁的朋友们，相信自己一定可以好起来，本身只是一场心灵上的感冒而已，康复的信心很重要，积极的思维认知更重要，请从今天开始不要过度地去