更可怕的是，这只是一个非常保守的数字，因为很多患者不知道自己患病，又或者讳疾忌医。加上疫情期间需要隔离，又引发起了一波抑郁症。
所以不要觉得抑郁症离我们很远，差不多每三个人中，就有一个患者，我们要不自己患了情绪病，要不就是身边的亲友患病。
为什么以前根本没有出现的一种病症，到了如今会有如此大的杀伤力？也许是以前的人们并不看重心理健康，也或许是以前并没有现在这样的信息高度透明化。许多人始终觉得“抑郁症”是年轻人整出来的时髦事物。抑郁症不是矫情，也不是想太多，更不是“作”。有人认为抑郁症是娇气、矫情，或是抗压能力差的表现，这些都是错误的想法！抑郁症是因为大脑的分泌出现了问题。正如咳嗽不是一个人的控制力低，而是喉咙不适而引起，不是说你坚强一点，就不会咳嗽。同样，大脑分泌出现了问题而引起的抑郁症，跟个人能力和性格都无关，多少开朗的人或社会上的成功人士，都面对着抑郁的困扰。抑郁症是一种心理和生理疾病，并不是通过劝说就能缓解的，而需要规范治疗。正如，你不能单靠鼓励去治疗骨折，好听的说话也许会稍稍转移患者的注意力，让他暂时忘了痛楚。但要痊愈，还是要找专业人士，否则，日子长了，骨就长歪了，成了习惯。抑郁症已成为一个重要的公共健康问题。抑郁情绪和抑郁症不同。人生总会有不如意的时候，也会有情绪低落的日子，这是正常不过的事。例如:身边重要的人离开，包括:离世、分手、离职、退学或者搬迁。我们都会感到悲伤甚至抑郁，但随着时间的推移，抑郁的情绪会慢慢消退，我们也就回到正常的生活轨迹。这是抑郁情绪。
抑郁症则是事件过后，负面的情绪一直高企，没有减退的迹象。有时候，抑郁的情绪更是没有原因。
抑郁症是一种严重的精神类综合症，它不仅包含沮丧悲伤，还有丧失兴趣、疲倦、焦虑、厌食或暴食、失眠或嗜睡等因素。最可怕的是，它会让人失去生活的动力，不仅仅觉得现在的生活没有意义，还觉得前途都是一片黑暗。抑郁症是现代都市人的常见病，在老年人、处于更年期的女性朋友、青春期少年、面临激烈工作竞争和失业压力的中年人中，都很普遍，被称为精神疾病中的“普通感冒”。精神分析学会有一个提醒，如果你出现：情绪每天都低落、空虚、没有价值感；你对周围一切事物都丧失了兴趣”，持续两周以上。世界卫生组织的提醒是，如果再加上：疲劳、思维迟缓；食欲减退，一般在饮食上都没有什么胃口，面对美味佳肴不再为之所动，提不起食欲。这三项中出现任意两项，而持续两周以上，你就处在罹患抑郁症的高风险之中。医院寻求诊断和帮助。抑郁与我们的距离，远比想象得要近。有很多抑郁其实能够及早被发现和治疗，但由于知识不全、意识不足，或者丈夫缺乏对妻子的关爱，从而让更多女性长期深受抑郁困扰。那些带着孩子选择自杀或离家出走，以及在重度抑郁中伤害孩子的母亲，其实应该有很多机会避免亲手制造悲剧。你知道吗?有些人甚至患病十几二十年，才去求病。你能想象过去这十几年，他们是活得有多痛苦吗?
那些不敢求助的人，都是怕别人的眼光。其实，这不是他的错，而是社会对情绪病／心理病的了解和认识不多。所以，我们开始这