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这里是一周心理学
每周教你一个心理学小知识
根据心理学行业报告调查显示，现今困扰年轻人最大的问题是：焦虑。
注意，不是“之一”而是“之最”。
说明焦虑正在影响着我们大部分人的生活、工作、学习·······
根据中国青年报社会调查中心与TX新闻中心联合进行了一项在线调查——“你对人生缺乏热情吗”。结果显示，55.0%的人对人生缺乏热情，71.0%的人认为现实生活中充满了焦虑。
这还仅仅只是多年前的一项研究结果。根据最近几年的行业机构的抽样调查显示，中等以上的青年焦虑群体高达90%以上。
这表明着，你身边可能随处可见的焦虑人群，尤其是在年轻人群体中。
焦虑到底是什么呢？为什么焦虑人群会如此的庞大？
焦虑是一种情绪体验，其主要表现为：内心紧张不安，预感到似乎即将有某种不好的事情发生，而自己却难以应付，由此而引发的一种不愉快的情绪体验。
导致人焦虑的主要原因来自于：对事件的不可控性和对未来的不确定性。
容易焦虑的人群有哪些？有四类人群容易成为焦虑群体：
1、低自尊或自我评价低的人
这类人群因为对自我的评价很低，会很在意别人的看法，自己的