最近，一则令人心痛的新闻刷爆了朋友圈：一位37岁的海归女博士苏女士抱着自己年仅五个月的女儿跳楼自杀，母女二人当场死亡。亲友们表示，跳楼自杀的原因可能是产后抑郁症。近几年，产后抑郁这四个字时常被人们提起。其实产后抑郁距离我们的生活并不遥远。数据显示，全世界约有15%-20%的新妈妈正在遭受产后抑郁和产后焦虑的困扰，更有超过50%的新手妈妈在生完孩子之后的一段时间内会表现出焦虑、抑郁的情绪和行为。
那么，如果当新手妈妈出现产后抑郁的症状时，家人们又该怎样陪伴妈妈们度过这段难熬的时光呢？
产后抑郁的元凶
很多人都知道产后抑郁如果不及时疏导，会产生很严重的后果。那么导致产后抑郁安的元凶又是哪些呢？
No.1
身体激素水平的变化
孕妇在生产前，体内的雌激素和孕激素水平很高。这会保护神经系统的稳定，同时也增强孕妇的免疫力，抵抗外界的病原微生物。而生产以后，这些激素会在3天～4天出现骤然下降，神经系统的保护屏障减弱。在此时，部分女性朋友就会出现焦虑和抑郁问题。
No.2
家庭和社会心理的变化
在生产之后，新手妈妈们的心理和社会角色会发生很多变化。宝宝出生之后，全家人的