都说世上只有妈妈好，但是有多少人会关心妈妈的感受呢？尤其是刚刚从女孩变成女人，初为人母的感受，可能只有做过妈妈的人才知道。
但是你可能不知道，在当今这个时代，男主外，女主内外已经成为常态。面临着家庭、工作、生活多重压力的妇女，难免会在生完小孩后，出现各种莫名的焦虑感。
而如果因为孩子出生后，婆媳关系、夫妻关系等夹杂其中，导致女性在家庭中的地位被忽视，甚至因为孩子的出生而发生了转移。恐怕同时作为妻子、妈妈、女儿、儿媳多重角色的女人，很难不出现情绪的波动，传说中的产后抑郁症也随之而来！
你是新妈妈吗？
你在产后有被焦虑、易怒、恐惧等消极情绪困扰吗？
如果有，你知道自己的产后抑郁指数有多高吗?
你该如何做才能调节改善呢？
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