十八点：专注灵*世界心理成长
如何去战胜自己的抑郁症状呢？抑郁症在当前的社会中是比较普遍存在的，尤其是随着经济的发展，抑郁症状的比例人群会越来越多，在这么多的比例之中，更让人感觉到自己的渺小，甚至有时候是一种无助的表现。尤其在抑郁发作的时候，那种感觉无法言表，那种感觉是自己无法去控制的。
有这样的一位来访者，他患有抑郁症已经多年了，在这些年头里，他也看了不少咨询师，也吃过抑郁症方面的药，但是都没有得到改善。抑郁症的病症一直困扰着他，让他不知所云，也让他不知道接下来应该可以做点什么。有时候病情发作的时候，就会拿自己的头去撞墙。
人生就像一场戏，因为有缘才相聚。在人生的旅途过程中，承受一定的挫折和磨难是有必要的，并且能够让大家感受到一种温暖和幸福。温暖的感觉每个人在体会的时候就会如沐春风，在被冷落的情况下，会感受到一种人生的凉意。当自己