新冠肺炎疫情下不要慌，紧张、焦虑、恐慌……面对各种心理压力，这些方式可以帮助缓解！
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Tips1
“抗疫心理热线”有变化
在浙江康复医疗中心，心理医生正在为咨询的市民进行疏导。医生告诉我们，从1月28日开设“抗疫心理热线”以来，累计接线时长近分钟。随着疫情的好转，线上咨询更多转向了复工复产复学的相关内容。
浙江康复医疗中心心理医师曹新毅这块我们就会给他进行两方面的科普，一个是复工要注意哪些事项，要勤洗手、多通风、适当保持距离、不要与人聚集。关于复学这块我们会和他们说，孩子在家里面上网课，要克服那种松懈状态，尽量地去适应这种学习强度。
医生表示，一旦产生焦虑情绪，除拨打热线电话求助外，自我排解同样重要。
Tips2
心理服务机器人很智能
杭州一家公司研制的人工智能心理服务机器人，在疫情期间，为40万武汉人提供线上心理咨询。浙江连信科技产品总监张无忌当用户是负向情绪的时候，我们背后的场景模型会通过多种这样的预设场景，来区分他一个非常细节的问题是什么。我们就能一对一地给他做这样的一个线上的智能心理咨询服务，来解决他的问题。
一款“心理援助小天使”，是目前针对抗疫一线医护人员的定制化心理服务机器人，正在杭州等地推广应用。
浙江连信科技创始人徐涛第一个是针对于抗疫期间整个医护人员他们的压力，重点做一些疏导解决方面的。再一个是针对于抗疫回来以后一些情绪的疏导和评估这一块。
记者丨童徐伟陈攀
来源丨新闻深一度责编丨孙宇编辑丨余元江
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