1、曾经被诊断过抑郁症，或既往有明显抑郁状态，曾经治疗或未经治疗而病情缓解；
2、病情缓解后，任何情绪、思维、行为和身体感觉的不适（尤其曾经“熟悉”的不良感受的再次出现），如果持续超过1～2周都可能是复发苗头；
3、每个人复发的征兆都不太一样，熟悉并体察自己曾经抑郁时的不良感受很重要。
02常见的抑郁症复发征兆有以下12条，出现的状况越多越可能是复发：
1.莫名其妙的疲劳感、没精神；
2.多思多虑、莫名担心；
3.失眠，睡眠比平时减少，或睡得更多，长时间赖床，或对睡眠质量感到不满意；
4.越来越不开心，或者比平时更容易发脾气；
5.讲话越来越少、或不想讲话，甚至跟别人聊天也成了心理负担；
6.更愿意独处，不想与人接触，回避社交；
7.日常活动减少，似乎人也变懒了；
8.生活、学习、工作中的乐趣体验减少了；
9.头脑反应变慢了，思路不像平时那样清晰；
10.食欲下降，茶饭不思、没有饥饿感，或进食增多、甚至暴饮暴食；
11.体重减轻或体重增加；
12.没有原因的各种身体不适感,或过分担心身体健康，如疼痛、虚弱、麻木、头晕、心慌、肠胃不适等。
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