抑郁症是一种慢性的容易复发的心理疾病，有研究表明，第一次罹患抑郁症并好转的患者中，至少50%的人会有一次以上的复发经历，而那些已经有两次以上患病史的患者在以后的生活中再次复发的可能性是70%-80%。抑郁症最大的特点就是病情迁延，容易复发，难以根治。
不少患者都在抱怨“为什么我的抑郁症去了又来，来了又去，总也治不好？”原因是复杂的。
抑郁之所以容易复发，是因为抑郁会牵涉到一个人的方方面面：情绪，思维，行为，身体，往往牵一发而动全身，让人没有招架之力。当抑郁发作两次以上后，这几个层面的联结会越来越紧密，而起核心和中枢作用的是思维。
对于抑郁患者来说抗抑郁就是一场漫长的运动，提前了解哪些因素会导致抑郁复发，可以让你提前做好准备。
70%的患者都会因为过早停药而导致复发。
抑郁症状控制后，就需要考虑维持治疗的问题了。全球专家有一个共识：抑郁症首次发作，建议坚持服药两年以上时间；复发需要将服药年限延长到五年以上；反复多次复发，超过三次，一般建议终身服药。
1生活事件的刺激
生活中的负面事件的刺激会促使抑郁症的复发，它可能会让患者处在一个高危的状态中。比如另一半突然提出离婚，突然的刺激有可能会引发TA的抑郁情绪。
2治疗方法
一般用药时间长并且剂量比较充分的患者不容易复发，而不断的停药不遵从医嘱的人比较容易复发。
3季节更替
季节对抑郁症的复发也会有一定的影响，抑郁症多在秋冬之际发作，春季也是抑郁症的高发期。因为这段时间气温、天气和空气湿度波动比较大，容易引起大脑紊乱导致抑郁复发。
4社会及家庭的支持
如果社会和家庭对抑郁症患者支持不足，不能够有效的缓解抑郁症患者各种应激产生的压力，导致复发率增高。
5患者病前的性格
很多抑郁症患者对自己对世界常常倾向于悲观的看待问题，有这类性格特点的人再次发生抑郁的危险性比较高。
6遗传史
抑郁症有遗传的倾向，有家族史的人预后差，复发率高。
为了预防复发，监控情绪波动，建立个人警告信号清单，并且