“我好难过，感觉自己好不了了，我真的好想消失......”
案例背景梓熙，女，30岁，离异，独生女。
年开始接受心理咨询，咨询过程中经历了一场离婚，原因是丈夫出轨。
第一次咨询契机是心情不好，郁闷，自责，害怕一个人。
和朋友一起做小生意
2年前曾和前夫一起接受过2次夫妻咨询，由于对上一位咨询师不满，认为咨询师不理解自己，终止了咨询（未经商量，前期付完的费用也没有要回）
这次到目前咨询了11次左右，有过5次面询，其它时间为通话咨询。
人际关系1伴侣关系我很容易生气，我感觉他对我都是假的，根本不关心我，然后我也感觉我完全融不进去他的圈子，我根本处理不好那些关系，也不明白他那些事情，我总发脾气，如果他给我按摩肩膀，然后一边看电视，我就会很生气，我觉得我真的很差劲啊，不知道怎么回事，他对我也挺好的，他会不会不想要我了，但是我觉得自己也很坏，上次他找我帮忙我根本不想帮忙，我觉得好麻烦...
我觉得自己很没用，我爸朋友的孩子都好厉害，但是我什么都做不好，自己都照顾不好自己..我奶奶重男轻女，我爸喜欢两个堂哥，他好像把公司的一些股份给了堂哥，哎，每次我和我爸说一些事情，他都觉得我很没用，不过我也确实很没用。我觉得我妈还好，小时候她经常帮我在我奶奶他们面前打圆场，不过我妈觉得我爸很自私，他不关心我们，有时候我真的很想消失，不想出现在他们面前，我好累。觉得我婆婆很讨厌我，估计我和我老公分开我婆婆应该很高兴吧。
2同伴关系小时候被同学欺负过，他们觉得我很做作，说我装可爱，大家都不喜欢我，我感觉在人群中就是毫无存在感，完全没办法注意到我，大家聊天我也不知道要说些什么...上次一起练瑜伽的一个同事，每次结束她都想我送她回去，其实我不愿意啦，但有觉得这样不太好，哎，我觉得自己好自私啊，好计较。
我没有朋友，每天都自己，真的好无聊啊，不知道要干些什么，我好想有人能陪我啊。
工作总是不够钱花，上班也很无聊，但我觉得我对自己挺好的，给自己买东西都很舍得，我觉得我很自私啊。
自我认知我很想养宠物，但是我害怕自己养不活，我觉得自己照顾自己很难；有时候我觉得自己好变态啊，我为什么喜欢看那种很暴力，很血腥的电影，我好害怕，我有一天会不会想杀人啊，我会不会变成神经病啊，真不知道我怎么回事啊。我感觉好不了了，我好难过，别人都有自己的生活，都懂那么多，但是我还什么都不会，我妈总想让我生孩子，真的好烦啊。我也不愿意多想，好像我很情绪化，当时感觉很糟糕，但事情过去了，又觉得还好。
与咨询师礼貌有所保留，但还算信任，问及与家人的相处和小时候，大部分时候想不起来，觉得自己现在的生活和小时候没有关系，不想讲父母，觉得没什么好讲的，自己的事情也从来不对他们讲。
咨询师分析
根据抑郁性神经症的评估标准，来访者情绪低落，表现出较多自责、自罪心理已经有1年以上的时间，但有一定的自知力和求助动力，希望能够变好，因此初步评估为抑郁性神经症。
通过几次心理咨询了解到，来访者的问题与童年时期的经历有关系，来访者的原生家庭中父母情绪比较不稳定，对来访者的情绪需求反应淡漠，大部分时候以严格管教的方式对待，有时候也会以暴力的方式解决，由于缺乏自主性训练，父母包办很多事情，家庭氛围比较严苛，让来访者形成了既依赖又自责的性格，缺乏自主性超我的发展。
传统精神病学理论为基础，评估来访者符合心理咨询人群，建立咨询设置及建立关系。
精神分析理论为基础，了解来访者的原生家庭及成长经历，了解来访者的人格结构和产生症状的潜意识动机和主要的防御方式，人格属于偏自恋型人格，因此采用动力学派的支持性治疗为主，分析为辅。
经过前面几次的关系建立，来访者对咨询师产生一定的移情性反应，例如会因为没有答应来访者的临时要求而带来愤怒情绪，同时经过探讨来访者意识到自己内在压抑了很多情绪，这些愤怒的情绪使她感到害怕，因此不断用自我攻击的防御方式来降低这种焦虑感。
在个人成长的道路上，向内去看是需要勇气的，而一个人最大的成长动力基于多大程度上能够愿意探索生命的广度，即使害怕，也不退缩。
乔茜老师介绍个人资料
华南师范大学心理健康教育专业
国家注册二级心理咨询师
沙盘游戏治疗师
儿童与青少年精神分析师
擅长领域
个人性格成长；
儿童与青少年心理发展；
压力情绪管理、社交恐惧、焦虑、抑郁等。