电视剧《小欢喜》里面有一段情节，一位医生很肯定地说：抑郁症遗传占70%，其余占30%。也就是说，抑郁症主要是遗传因素造成的。
这个说法是错误的。
抑郁症有几个主要的可能的因素：
家族史：如果家庭成员或者近亲患有抑郁症或者其他精神异常的话，患抑郁症的风险就高。根据目前的证据，这种家族史的因素可以在大约40%的抑郁症患者病例中发现，并非那个电视剧里说的70%，而且这40%只是有遗传因素的影响，并非全部由遗传因素决定。
童年早期创伤：在幼年经历过害怕或压力的环境或事件，对身体产生的影响造成的。
大脑结构：大脑额叶不活跃的人患抑郁症的风险高，但还不清楚是生病之前出现的，还是生病之后出现的。
健康问题：慢性病、失眠、慢性疼痛、多动症等会增加患抑郁症的风险。
吸*酗酒：吸*、酗酒者患抑郁症的风险高，吸*和滥用药品者抑郁症的比例高达30%。
除此之外，自尊心差、经常自我批评、有精神病史、服用一些药物、个人生活发生重大变故等也是抑郁症的危险因素。
这些因素并不适合所有的人，有很多抑郁症患者找不到致病原因，使得抑郁症从整体上讲是无法预防的。
就目前对抑郁症的认知而言，抑郁症并非因为心胸狭窄造成的。不仅仅是因为心理因素只是抑郁症的可能原因之一，而且心胸狭窄也不是抑郁症的危险因素。
从抑郁症的症状来看，抑郁症患者在心理上的表现为自卑、自尊心受影响、对自己有负面的想法，并不会对他人有负面的想法。对他人产生负面的想法是精神分裂症的症状之一。
心胸狭窄是一种不健康的心理状态，但心胸狭窄和抑郁症之间没有明显的关联。抑郁症患者是不应该对他们的心理状况负责的，患抑郁症是他们的不幸，并不是因为他们做了什么坏事。实际上，部分抑郁症患者是因为幼年受到生理或者心理上的虐待，他们是受害者。
对待抑郁症患者，我们要提供力所能及的帮助。抑郁症的治疗和康复是一个长期的过程，周围人对他们的关怀和帮助对于他们的恢复是很重要的。那些成功地走出抑郁的人们往往是因为周围有一个支持和帮助的小环境，那些抑郁症复发、因为抑郁症而自杀的人们常常因为缺乏这种支持和帮助的小环境。
关怀和帮助抑郁症环境，不仅仅是献爱心，也是在拯救生命。做到这一点，就要从对抑郁症有一个正确的认识开始，要打消对抑郁症的各种不正确的认识，包括题目说提到的这种错误认识，只有这样，才能更好地为帮助和关怀抑郁症患者。
京虎子