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TUhjnbcbe - 2020/9/3 18:36:00
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    神秘的UFO目击事件常与一种叫做精灵闪光的自然现象密不可分,这一现象是由雷暴引发大气层高空出现闪光。当雷暴的闪电刺激暴风雨上空的电场,将形成舞动的明亮光线。精灵闪光可形成快速移动的电球,有时也会形成条纹或者卷须状。冬季精灵闪光时常出现于北半球冬季的几个月。


  15、穷且益坚,不坠青云之志。王勃

TUhjnbcbe - 2020/9/3 18:36:00
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快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意:慢步是毫无效果的,正确的方式一定要快步走,而且要持续15~20分钟,这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动,进而达到消除疲劳的目的。  旅途操对于消除疲劳颇有效果,做法如下:  ∷颈部伸展坐姿,双手抱头,两肘内颊夹,稍用力下压使颈部前屈,然后颈部用力尽量后仰,做8次,每次静止1~2秒。  ∷肩部伸展坐姿,十指交叉上举,掌心朝上,然后由慢到快用力 后振10次。  ∷胸背伸展坐姿,两臂屈肘前平举含胸低头,然后两臂向侧后平行伸展,抬头挺胸,做10次。  ∷体侧伸展坐姿,一手插腰,另一手臂伸直上举,上体稍侧屈,手臂用力向侧上方伸展5次,然后换另侧做,每次静止1~2 秒。  ∷腰腹伸展坐姿,两手抱头,体前屈,然后上体后仰,肘关节外展,尽量把身体伸直,保持3~4秒,慢速做5次。  ∷腿部伸展坐姿,双腿屈膝置于胸前,然后两腿同时伸直,脚尖前伸,做10次,每次静止1~2秒。


4.百越云珠,作者陈小平,江西人,现居江西瑞昌。

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