本章是《帮助孩子走出抑郁，重返校园》专栏的第74章。
当父母发现孩子抑郁后，很多父母首先想到的就是看心理医生，希望通过心理医生的治疗，做一些心理咨询，从而治疗孩子的抑郁，让孩子尽快的康复。
但可能很多父母也发现了，花了大价钱看心理医生好像没用，孩子依然还是抑郁，甚至有的孩子反而病情更加严重了。然后就有的父母怀疑心理医生的作用，觉得心理医生不靠谱，甚至是坑钱。
不可否认，有的心理医生确实在水平上存在一些问题，但是在我看来，大多数父母根本就没有搞清楚心理医生的作用，也不知道什么时候应该带孩子看心理医生，这就导致无法发挥心理医生的最大作用，这才导致心理医生的治疗很难见到效果。
这一章我就带大家系统的认识一下在治疗抑郁过程中，心理医生所起的作用。看完之后，相信大家就知道应该什么时候带孩子去看心理医生了，也就可以让心理医生的治疗达到最大的效果。
心理医生的作用在接触过很多抑郁孩子的父母后，我发现很多父母对心理医生普遍有所误解，就是对心理医生期望过高。他们觉得自己孩子抑郁了，只要通过心理医生的治疗，孩子就可以很快痊愈一样。就像人感冒了，然后打针吃药就可以痊愈一样。但事实上并不是这样的，治疗抑郁的过程跟治疗感冒是完全不一样的。在治疗抑郁的过程中，心理医生所能起到的作用其实有限的，能不能走出抑郁，最终其实还是看抑郁患者本身。
我们必须要认识到一点，那就是孩子为什么会抑郁？往往是他们的认知出现了问题，比如过于追求完美，或者是特别在意别人的眼光，以至于他们感到自己总是失败，因此自信心受到严重打击，所以就会感到自己无能、自卑，对未来丧失信心，也因此变得抑郁。所以要治愈他们的抑郁，就需要纠正他们的认知模式，让他们可以更多地吸收正能量而不是负能量。
但是我们必须要认识到一点，在前面的专栏章节中我也反复提到过的一点，那就是人的认知只能被自己改变，是不可能被别人控制改变的。就比如说你不喜欢写作业，我能控制你立刻改变不喜欢写作业的认知吗？显然不可能的。我只能是施加影响，让你改变对作业的认知，然后才可能会喜欢写作业。虽然是我在施加影响，但是改变你认知的还是你自己。所以对于抑郁的孩子来说，要改变他们的错误认知，只能依赖他们自己。
因此对于治疗孩子的抑郁来说，心理医生不是治疗抑郁的关键，他们只能起到一个辅助的作用。毕竟心理医生有着更加专业的知识和丰富的经验，所以他们可以更好地透过现象看到本质，也就可以帮助孩子更好地发现自己的认知问题，从而可以帮助他们更好的纠正自己的错误认知。
简单地说，在治疗抑郁过程中，心理医生只是一个辅助，是一个外挂。能不能走出抑郁，关键还是看孩子本身。
理解了这些，你就能明白什么时候该看心理医生，也就能明白如何最大程度地发挥心理医生的作用。
如何最大程度地发挥心理医生的作用很多父母在发现孩子抑郁后，就立刻带孩子去看心理医生。这其实是不对的，根本就不利于治疗孩子的抑郁，甚至还可能会加重孩子的病情。
为什么这么说呢？
我们上面分析了，心理医生其实就是个辅助，只有当孩子本身想要解决自己的抑郁问题时，这个辅助才能发挥作用。否则孩子自己就不相信自己抑郁，甚至恐惧抑郁、逃避抑郁，那他们就会排斥看心理医生，就更不用说配合心理医生的治疗。这种情况下，心理医生怎么可能起到作用呢？即使心理医生看出了孩子的认知问题，然后告诉孩子去改正，你觉得孩子会去改吗？他都不觉得自己有问题，他怎么可能改呢？
而且如果孩子本身就害怕抑郁，觉得抑郁是一种非常严重的疾病，那父母带着孩子去看心理医生，让他们觉得自己得了这种严重的疾病，那你说他们是不是就对自己的未来更加丧失信心了？是不是反而抑郁就更加严重了？
现在明白我为什么当发现孩子抑郁后，不要带孩子立刻去看心理医生了吧？
那什么时候带孩子看心理医生最合适呢？
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