调查显示，我国大学生对生活“基本满意”及以上的人占比为74.10%，很难评判自己生活是否满意的为17.24%，仅有少部分大学生对生活不满意（8.66%）。那么大学生为什么恋爱中的大学生抑郁得分最低，不容易患抑郁呢？
大学生谈恋爱是一件很普遍的事情，但是有些人在谈恋爱的过程中会出现抑郁症状，这对于大学生的身心健康是非常不利的。那么，大学生如何做到大学谈恋爱不易得抑郁症呢？
首先，大学生在谈恋爱的时候都保持良好的心态。不把恋爱看得太重，不过分依赖对方，也不过分期待对方的回应。懂得自我调节，保持平衡的心态，不要让情绪波动过大。
其次，大学生在谈恋爱的时候都保持独立的个性。不为了迎合对方而改变自己，懂得保持自己的独立思考和行动能力。同时，也尊重对方的个性和独立性，不试图改变对方。
第三，大学生在谈恋爱的时候要保持良好的沟通。懂得倾听对方的想法和意见，也懂得表达自己的想法和意见。懂得保持良好的沟通，避免产生误解和矛盾。
第四，大学生在谈恋爱的时候都保持健康的生活方式。保持良好的饮食习惯，适当的运动和休息，保持良好的心理状态。同时，也要避免过度消费和过度娱乐，保持理性的消费和娱乐方式。
最后，大学生在谈恋爱的时候要保持积极的心态。要相信自己和对方，相信爱情的力量，相信未来的美好。要保持积极的心态，遇到问题要勇敢面对，不要轻易放弃。
总之，大学生在谈恋爱的过程中要保持良好的心态、独立的个性、良好的沟通、健康的生活方式和积极的心态，这样才能做到大学谈恋爱不易得抑郁症。