你知道隐性抑郁症的6个征兆吗？
1.在我国，70%的精神疾病患者因为被忽视甚至故意隐瞒而没有得到治疗，抑郁症是最常见的类型之一。
很多患者都在试图通过“演戏”来应对自己内心的抑郁，也就是我们常说的“微笑抑郁症”，或者说隐性抑郁症。因此，对于患者的朋友和家人来说，重要的是学会如何发现这种隐性抑郁症信号，并进行治疗。大多数隐性抑郁症患者，从外表上看，他们的正常生活不会有太大的不同，但是我们可以从一些常见的小细节中学习，来判断，强颜欢笑，假装快乐，其实对很多抑郁症患者来说是很累的，所以一般情况下，他们会避开一切“不必要”的社交场合。即使在必要的社交场合，他们也会露出勉强的笑容，时不时处于沉默的状态。
2.与以前的习惯不同
很多人在难过的时候会尝试“借酒消愁”，但很多时候，这种方法只会适得其反。有些患者甚至出现暴饮暴食或厌食，这是隐性抑郁症的征兆。此外，患者的睡眠也是一个明显的标志。当人们长期失眠时，这是健康受到威胁的迹象。
3.情绪波动很大。
隐藏抑郁本身就是一个很辛苦的行为，所以可能对他们来说，有时候太累了，瞬间放弃隐藏抑郁。比如向你哭诉求助，甚至自己找医生治疗，但这种情况可能不会持续太久。短暂的“崩溃”后，又恢复了原来的“隐藏”模式。
4.乐观情绪明显降低。
在抑郁症的诸多特征中，“自我悲伤”是非常典型的症状。患者会对周围的世界产生悲观情绪，乐观积极的心态会降低。这种状态也被心理学家称为“悲观现实主义”。
5.敏感性增加
性格比较敏感。人在抑郁状态下提问，自身的悲观情绪和隐性抑郁的折磨，在面对一些情绪情境时，可能会突然“爆发”情绪，比如正常人认为没事的感人画面。在他们看来，他们可能会当场落泪。或者平时脾气好的人，患上隐性抑郁症后，可能会瞬间询问自己的愤怒值。当场对生命和生死哲学感兴趣的抑郁症患者，对自己内心的情感世界悲观而敏感，因此对生死或哲学的想法更“着迷”。这种话题一旦出现，基本上说明患者是在和一些负面的想法玩游戏。
如果你发现身边的人都处于隐性抑郁症，请不要吝啬你的耳朵。请陪伴和倾听他们的内心，给他们一个安全平静的环境。如果你发现自己可能有这种倾向，请理解悲伤是被允许的，强颜欢笑并不能给你更好的体验，勇敢面对负面情绪。你值得被世人喜欢和温柔对待。