北京什么医院治白癜风比较出名 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzj/抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心理障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病症状。每次发作持续至少两周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。历史上有多位名人患有抑郁症，著名的有海明威、托尔斯泰、达尔文、亚里士多德、林肯、丘吉尔、顾城、崔永元、白岩松等，他们大多因患上抑郁症而放弃了原本的工作，转而信仰宗教，甚至自杀结束生命。耶鲁大学研究院发布了一组数据，经研究表明，中国留学生有45%称自己有抑郁症状，29%称自己有焦虑症状，这个数据令人震惊，因为，美国大学一般人群中抑郁、焦虑比例大约为13%。中国留学生表示主要有四方面比较大的压力：语言障碍和文化差异、难以与顾问建立信任、高额学费带来负重感、解决心理问题有困难。而这些压力导致他们的主要表现有错过上课、失眠、突然缺席集体活动、充斥着忧郁心情的脸书长帖等。其实，当今这个快节奏的生活下，我们多多少少都有些压力，无论是来自家人、领导、家庭方面。轻度抑郁症长期表现为有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。其实有这些表现不要害怕，这都不一定是抑郁症，长期出现这种情况才是属于抑郁症。而即使是轻度抑郁症也不要害怕，平时多学习技术坚持锻炼、努力多外出交际：多观察多了解、平时整理好自己的想法写出来、多阅读书籍就可以有效缓解。