文/阿秋
抑郁症康复之后是一种什么体验和感受？
随着康复的时间越久，我们可能会慢慢忘记这种感觉！
所以，请你时常回味一下当初自己走出来的那种感觉吧！
我为什么要这么建议？意义在后面告诉你。
除了我们需要时不时回味一下自己当初走出来的体验和感受，还要时常想想我们那时处在抑郁症世界里，最绝望、最痛苦的那段时光吧！因为痛苦，可以让我们的头脑保持清醒的意识和觉悟。
于无数已经康复的患者朋友们来说，康复意味着胜利与重生；康复也意味已经和过去告别。现在的你，犹如涅槃重生与脱胎换骨，所以你接下来的生活是具有挑战的，同时也是带着美好的。换言之就是：痛并快乐、幸福着的。
为什么这么说？
因为你在很长一段时间里都会担心自己会不会复发？这种小心翼翼，可能是你看了太多网上的文章说抑郁症是一种高复发率的精神疾病，而产生的心理暗示和意识，以至于你疾病康复了，也会在很长一段时间里提心吊胆的，说白了很多成分是心理作用吧。
事实上复发概率是存在的，但是仔细梳理一下自己的思维和意识，你就会发现，这种担心，来自心理和意识的暗示大过真正意义上的复发。
正如我患抑郁症康复后，也是如此。