现在人们的工作压力越来越大，除了需要长时间的面对各种繁忙的工作之外，更要处理复杂的家庭关系和感情问题，很容易导致心理有各种阴影。
心理问题一直以来都是一个非常严重的问题，如果不能得到正确的疏导和干预，很可能会让人产生心理疾病。抑郁症，算是心理疾病中比较严重的一种了，很多人都因为抑郁而自杀，比如我们所熟知的张国荣，乔任梁等人都是因为抑郁症而选择自杀。对于抑郁症一定要早发现早治疗，才能让我们及时从心理的阴影走出来，不会造成太大的后果。那么怎样才能得知自己是否患有抑郁症呢？或许身体的这几个变化会让你得知。接下来就跟随小编一起来看一下吧。抑郁症人群越来越多，这8个表现，即使有一个也要及时看医生
1.抑郁情绪明显
抑郁症主要的表现就是长期情绪低落，充满各种负能量。如果是轻度抑郁症患者一般都会表现出长期的心情不好，而重度抑郁症，可能就会整日消沉，悲观绝望，经常有自杀甚至自残的现象。
2.食欲发生改变
抑郁症患者一般都会食欲不振，对吃饭没有兴趣，以前特别喜欢吃的，也没有心情去吃，长时间身体会慢慢消瘦，严重的人甚至会茶不思饭不想，对任何食物都提不起兴趣，但是也有一部分抑郁症患者会变得特别能吃，化悲愤为动力，这类抑郁症患者往往会变得很胖。
3.睡眠质量变差
抑郁症患者大部分人的睡眠都会出现问题，特别是有睡眠障碍的人，很多抑郁症患者都会经常失眠或者做噩梦睡眠的质量也特别低，但是也会有一部分人群会特别能睡，这种现象被称之为“多睡性抑郁症”。
4.身体疲惫
抑郁症患者通常都会感觉自己特别疲惫，而且这种疲惫不仅仅是身体上的疲惫，心理上也会感觉非常疲惫，经常会觉得自己力不从心，什么事情都干不了，干什么也不积极。甚至严重的抑郁症患者，连自己的日常饮食和生理需求都懒得去解决。
5.缺失快感
抑郁症患者，最为典型的表现就是对任何事都不感兴趣，感觉生活毫无乐趣，即便是参加一些聚会，也很少有情绪波动。一些轻度的抑郁症患者可能会回避任何的娱乐项目。而一些重症抑郁症患者，可能会拒绝跟任何人来往，选择独立生活。
6.身体各种不适
抑郁症人群经常会感觉自己身体不舒服，虽然身体没有毛病但总是无缘无故会出现疲劳，便秘，气短，胸闷，等问题，即使是在经过药物治疗之后，也起不到任何效果。
7.自卑感
患有抑郁症的患者，一般都会感觉自己很自卑，没有价值，没有任何的存在感，甚至会感觉自己，活在世上一无是处，觉得自己的存在就是一种多余。总是背负着一种强烈的内疚感和负罪感。
8.轻生的念头
抑郁症人群的终极表现应该就是自杀，是一种放弃自己生命的危险行为，很多重症抑郁症患者都会因无法摆脱身心的痛苦想去自杀，很多抑郁症人群的生命一条一条的就随之而去了。
以上这八种现象就是抑郁症的常见表现，如果发现有以上某一种表现，一定要及时咨询心理医生尽快让自己走出这种阴影，成为一个积极向上乐观的人。今天的内容到这里就结束了，如果大家在本篇文章中有所受益，可以点个赞，或者