抑郁症的治疗，一般的方法就是常规的药物治疗与心理治疗。药物治疗需要在专科医生的诊断后，开具的抗抑郁症药物，按疗程进行规律服用，是能起到好的疗效，这也是比较常用的治疗方法。心理治疗需要配合心理医生，在医生的指导下，给予心理支持或疏导等心理治疗，也是有一定的效果，心理治疗也是比较适合抑郁症的治疗方式。
如何才能战胜抑郁症，治疗抑郁症的好方法如何才能战胜抑郁症，除了药物的治疗与心理治疗，还有一些方法，可以通过自身来进行调节，来减轻抑郁发作的症状，这里分享以下几种方法。
一、改变认知。首先要认识到抑郁症只是一种比较轻微的心理疾病，抑郁症本身不会对身体造成损伤，只要早发现、早诊断、早治疗，在医师的正确指导下，进行正规地治疗，是可以治好的。当发觉自己有情绪低落、兴趣下降、意志减退等症状，而且症状出现的时间超过了半个月，就应尽早地咨询专科医生，对自身出现的症状进行甄别与诊疗。
二、减少负面情绪。我们知道，喜怒哀乐属于人的基本情绪，只要适当地表达出来，是对我们人体有益处的。如果某一种情绪过度涌现时，就会造成我们的心理压力，扰乱原来相对稳定的心理状态，还可能会出现心理障碍。减少负面情绪的产生，是从本身进行自我调整，通过释放心理压力，或者转化为其他的形式，来减少负面情绪的产生。
三、转移注意力。把