文/阿秋
人的改变其实就是一个个觉醒的开始，当我们有了觉醒的力量和顿悟的时候，那么我们先前所痛苦的事情，也就变得非常的小了。
比如，一个人因为恋爱失败而抑郁了，那么他为什么会抑郁？那是因为他不想失去这段爱情，不想失去对方，不想失去已经培养的感情和生活习惯了，以至于内心有了依赖和幸福感的存留了，所以一旦失去，他认为自己的世界，感觉就像天都要塌下来一样，接受不了现实的打击，所以才痛苦万分。
假设他换一个角度去看问题，学会内省反思，懂得去总结经验和问题，那么问题也就会变得冷静和平静许多。因为一段恋爱的失败，不仅仅有自身的原因，还有对方和环境以及条件等等综合因素的，失去了并不代表自己失去了整个世界，只要自己积极振作起来，努力提升自己，那么未来完全是可以遇见一个更加适合自己的人。当我们以一种乐观的心境去看待问题的时候，那么我们的痛苦也就随之降低了。
同样抑郁症的人，也是如此，如果总是去盯着自己的痛苦不放，其实这种思维和习惯，就是在自我为难自己，自己也已然失去了理性和客观判断，同时也失去了清醒的意识和觉悟能力。
那么自己就会被症状给一直拖着走，走着走着，自己也就完全丧失了分析和判断的能力了，然后就会长时间的活在那个被自己设定好的抑郁世界里。
那些抑郁症一直反反复复不见好的人，或者好了又复发的人，不是没有原因，而是在他们身上的原因，他们并不以为然，或者一直被症状所迷糊着，缺少一股真正的觉醒力量来拯救自己。那么这些原因有哪些呢？今天就给大家剖析剖析一下，建议患者和家属都应该学习学习一下。
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