她那么爱笑，怎么可能抑郁呢?”
“矫情”、“脆弱”、“想太多”
“看起来没事，为什么要服药?”……
关于抑郁症，很多人因为不曾了解，不曾走进过那一颗颗破碎人，都禁不住产生各式各样的疑问。
但更多时候，这些“疑问”会逐渐转变成“误解”，有时甚至是捅向抑郁症患者的一把把“刀子”……
所以，关于抑郁症，有些认知误区需要被看见。
01.
抑郁症就是对生活失去了信心?
不，他们很多都有高远的志向。
你相信吗?导致抑郁情绪的一个强烈动机，是锲而不舍的努力。
我有一位来访者，性格开朗，能力极强，家人都认为他抑郁的“毫无征兆”。
但实际，他患上抑郁症，正是因为他过分努力的生活态度。他始终秉持着“天道酬勤”的信念，以优异的成绩从名校毕业。
他对工作充满期待，准备迎接事业的高峰，但现实的巴掌一次次扇过来。
光是活着就很艰难，且不说那些高远的理想。
这让他越来越怀疑自己，陷入抑郁症的黑洞。
强烈的上进心，会驱使人们不停争取，而每一次争取背后，其实都伴随着“挫败”和“失去”。
它们就像一颗颗黑色的种子，扎根在心里，随着时间的推移，一点点萌芽，吞噬一个人的内心。
内心积压的抑郁情绪越来越多，超出承受范围时，就会演变成心理问题。
研究发现，许多抑郁症患者都非常“努力和勤奋”，他们过于